. T. Z8 Q3 t! `% ~% B n9 j% g2 Q) ]
& |9 |( o7 d0 |( e& d
【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】
# Y# i+ {0 O" B# W3 z5.39.217.760 C' `6 x8 O9 b- i+ J- N, ~% {8 ? J
 公仔箱論壇# D' _0 D3 ?& F- A
) m& d/ t8 B. P5.39.217.76小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
. ^ W- A# }; I9 S, Y+ U* ztvb now,tvbnow,bttvb春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！
, d# Y$ v- J, h! Stvb now,tvbnow,bttvb
R& @* R7 |) e6 l& R6 y- L公仔箱論壇睡出來的皺紋6 `" [. j' l5 t+ W, j0 h
$ Z' A: X4 F% \) R/ s公仔箱論壇今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
& K- S h7 r5 p/ I) m- C1 Y U- @8 n* O6 e; C8 \
春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。5.39.217.76; u% K/ z0 B) K' b6 W& X# Z
" s+ P/ K8 @0 ?; F7 h蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。
3 D/ \, d/ J5 f' D( h5.39.217.76
- m1 z8 Y$ M0 q3 j; A R& L$ _- ]tvb now,tvbnow,bttvb怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。
' N5 x( a: X* m( k7 P: s$ _
- S0 c# p- o) h; O: a( M, S2 D而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。, ~$ Y3 T& v7 S4 A% k2 Y% f/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ h% Z1 X2 R
嚼口香糖、愛皺眉動態紋公仔箱論壇) U: t* M: a2 v; v, ^
! [' \& r5 w8 J公仔箱論壇喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。: o% E7 G9 W' H e
【2012/01/28 欣傳媒】9 l( g* h$ U! s" @: ?6 R
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
