中國時報【黃天如╱台北報導】2 y1 p3 m, c( ]# I
4 M6 u$ A1 h8 \, Y5 }, a+ a1 T1 ?公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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7 i5 E4 j5 I0 V+ Z3 Q枸杞甘茶 明目亮眼" N5 U Z. M; k1 y6 n" o
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb% ^; j# y9 m" B" K. b- ?
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洛神花茶 去油解膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F9 `# W, K! r8 N) c0 r
% I0 x8 k& C e- c; W0 W/ D+ k公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# s6 E6 c' _9 p. S8 W
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如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb: `: e7 O1 |9 o
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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荷葉茶 節制食慾tvb now,tvbnow,bttvb0 x. [6 L, _. r# M
/ l7 @! P6 p' e) b9 j康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉+ j+ g8 k# `( H$ J" b& ^
: P* R. g. i5 y與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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茯苓車前子 消脹氣水腫公仔箱論壇$ ^7 r1 V ~- `8 G
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。5 s1 K; U4 ?% R* Z- _4 j2 t9 P
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高麗參茶 補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K J% a1 `# N1 P% Y* e Z+ G0 R# `
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。5.39.217.76+ u# r9 N. h1 Z R
$ y( d: L* K2 T) t4 n/ @茵陳茶 預防熬夜上火
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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9 e5 N- K. M4 t3 f1 h4 x公仔箱論壇小︱叮︱嚀
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7 p3 H6 f( d$ c1 P" Y- F: b4 N( Rtvb now,tvbnow,bttvb茵陳性冷$ L$ a0 Z! A' a. r8 v1 X( E
% m7 O6 k5 F k* W1 p( v公仔箱論壇不宜過量5.39.217.762 h. u5 i" _" d8 v( Z
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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