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[中式食譜] 娃娃菜雲耳麪筋炒蘿蔔糕

材料
. u1 @" W6 V9 G7 u公仔箱論壇娃娃菜 3棵、雲耳(浸軟去蒂) 10克、麪筋 8個、蘿蔔糕 5片、薑片 3片、熱水 60毫升、生粉水適量
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蠔油 2湯匙、砂糖 1/2茶匙、老抽/生抽各 1茶匙、雞粉 1/4茶匙
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做法公仔箱論壇" D7 S, W' I) N4 J
1.燒熱鑊下油,下蘿蔔糕以慢火煎香兩面,待凉後切條。
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2.麪筋以熱水略洗表面油份,榨乾水備用。5.39.217.762 J" Z! |9 b8 p6 y; c9 B% \
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3.燒熱鑊下油,以中火爆香薑片,下娃娃菜轉大火略炒,加熱水,加蓋轉中火煮 3分鐘,繼續下雲耳、麪筋、糖、雞粉、生抽、老抽、蠔油炒勻,加入生粉水炒至稠身,最後加入蘿蔔糕炒勻即可上碟。
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( T/ R% a1 h* d. T0 R5.39.217.76雲耳含豐富蛋白質、脂肪及多種維生素,營養價值非常之高。5.39.217.76' N/ {/ U, m. z, L
在市場看到娃娃菜模樣很新奇
* M6 {/ z4 c: P* W5 Stvb now,tvbnow,bttvb一直疑惑怎麼料理) n& n6 z! j; M% U- |- d2 y# ]
謝謝提供實用的食譜tvb now,tvbnow,bttvb* f( m/ o& r3 O& p4 y0 T+ Q
吃辣的加辣椒,不吃辣加紅蘿蔔& W* ^( v# s" I0 Q; }
就是道色香味俱全的主食餐點
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