【材 料】
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6 ?) Y# [0 w) d6 }( [' w0 Gtvb now,tvbnow,bttvb脆管, H: u: H- M( K- r% L
120公克
. m. X0 ^6 t2 B& p0 R罐頭鳳梨塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" X# t- Q- n$ Q/ w3 G
50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 Q, m l5 M0 f% c: H
蔥5.39.217.76; N- v% N. S7 {" ^* A
20公克公仔箱論壇/ {$ |7 C2 e% v2 a+ q5 z
蒜頭
2 G" h+ s5 d c" i- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克公仔箱論壇& G% X& U0 f' A! d9 Z
辣椒
3 I+ F& j5 f/ ]10公克
% ]$ J o$ h5 A# [! K5.39.217.76蒜味花生tvb now,tvbnow,bttvb& a# }3 ?' N" m% u3 W
20公克
: q5 O& Y+ ]# X' Q5.39.217.76【調 味 料】
) C+ i# s2 s/ f公仔箱論壇
4 D% G4 i; d1 x8 c9 A醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( Z2 J+ D$ {2 Q6 h
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q4 m( ~8 d: u) z) J
雞粉& q7 l+ |7 K9 Q( P3 c2 d( L* V
1小匙
$ x: D6 ?% k. k+ p2 h5 r4 N: G公仔箱論壇細砂糖
1 {/ S+ d0 L* ^1小匙9 o# x3 S9 O( Q
米酒tvb now,tvbnow,bttvb4 N* M I& \: H. e7 r: a
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" ^% R, [$ p b& x
香油
+ r1 g# ^. Y% V1小匙5.39.217.762 w; d* |# I0 @! K# d
太白粉水
1 Q1 e8 q8 q. C$ V; S) X: H5.39.217.761大匙5.39.217.763 {4 o# K, ^+ K& _- |
3 x4 {$ s' z/ P; V% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l7 J, c% @/ U- w3 _4 ?" d【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G8 X |) F% B
) t: Y3 ], Y. }* C& @公仔箱論壇1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z( K2 t' g" e/ J7 C1 h
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
+ L8 G! \, E9 a2 `4 j/ z' l公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
7 l+ ~3 n P5 @tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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