【材 料】
2 R5 ~: L# ]4 X+ i* U公仔箱論壇4 F+ v1 x9 S# K/ i
脆管
8 P/ D- R3 h. s Y8 m5.39.217.76120公克
8 W. B; K( y" U! x' D) Z+ N公仔箱論壇罐頭鳳梨塊
* h- G& J3 t! b' Qtvb now,tvbnow,bttvb50公克公仔箱論壇" {+ `6 T) B i1 q
蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ [, S5 S8 i9 \8 _5 Q3 K
20公克$ j j! }. r! ]# Q
蒜頭/ K5 N }: M3 C5 |( b4 v* H/ L
10公克/ Y5 ?, \) J. E; ~3 ?
辣椒
) h7 o* S& o7 h4 M/ R& d& |- v3 @. b9 v8 \10公克
7 z/ S. c6 O+ I( o蒜味花生
a& p; _( c3 a) ?/ u& Z( d a公仔箱論壇20公克, _: @. H2 _+ J6 W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |6 W, {4 T" j& G( S- X
5.39.217.76: d" C2 [: R1 s4 c& m" r
醬油: O* M2 K3 O$ Z# Q$ ?! `
1大匙5.39.217.76/ @) o8 P# [( d: d( A3 J s
雞粉
4 _9 U6 e' F }8 I公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- R/ @/ n: O: X' y, S. w; m+ C
細砂糖公仔箱論壇! R2 P1 z, g: T9 E. N) d- X
1小匙
; p* M' m2 Q! @% v4 H, ]) {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒tvb now,tvbnow,bttvb9 Z# G6 j! Q; a' w! H0 d8 T
1大匙
" U* V6 w W5 Y5.39.217.76香油
! ?# N$ z, O# ]$ g1 ~$ ~- J1小匙
* {* y' B+ Q# {太白粉水
4 d: w8 w7 `; k6 }0 I公仔箱論壇1大匙
; C. S: M( v6 U: x+ ~5.39.217.76
8 W# R( E$ n2 S7 {3 K5.39.217.76
* R3 z3 ?6 ?5 x! J公仔箱論壇【做 法】( m0 ~# [/ K7 e& n/ \0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb* l4 [6 D+ ?; s0 h6 ^
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。* F. n- Y" X( i$ o" C s
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。公仔箱論壇: q; Z/ r9 m" ?" s7 Y$ H7 h# R
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
6 d s3 c- ]; {* }& z3 a# [tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
| 