【材 料】+ Q( _' x- ^% s: ?' o$ L
# X0 L; K w/ [) ?/ o! g* i5.39.217.76脆管公仔箱論壇- v# `* n6 G4 ~& J. Y3 Z" n# P$ p
120公克/ B5 v$ V9 K; P& J# Q
罐頭鳳梨塊/ }: p0 Z0 p+ h2 _" Y5 w
50公克tvb now,tvbnow,bttvb& b$ l t$ [' W: I7 X. q3 r5 I! K# L
蔥
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蒜頭
1 D( C3 W3 Q% P+ {1 Otvb now,tvbnow,bttvb10公克6 L4 c, J" W! [$ E4 [+ d6 G
辣椒
3 p+ R4 |+ g/ c3 H& `5.39.217.7610公克
* [( e8 D y- ]+ N Q* t4 ?/ I" h公仔箱論壇蒜味花生
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, B+ S }* p
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醬油公仔箱論壇' T4 M9 _: `. ?% P4 R
1大匙5.39.217.761 ^! b3 {9 @# b8 U: ]8 V2 d- }
雞粉
8 z( T7 ^( {0 H5.39.217.761小匙5.39.217.76( v4 w4 w( g7 ?; ^$ q
細砂糖
g8 ]% g- ]2 ~5 t# Z7 u2 H4 b1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 A9 T% U1 ?) Y* R% p. F
米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d2 T# a: f [7 G) I5 r
1大匙
6 _( W ?$ ]# z1 a9 j( Utvb now,tvbnow,bttvb香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 @9 b- j4 ^- t' J" g* d4 y6 w
1小匙/ V) v9 l% U. m/ \
太白粉水tvb now,tvbnow,bttvb3 l( w; R. _ g& \& F
1大匙5.39.217.762 Z3 y+ o% }6 d& A7 e
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( n% [( J7 z S" A; T7 v# n# F% ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】# |4 a# O3 d! l H, |
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
) q- S Z# o0 q7 G; b8 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。5.39.217.763 ?: I6 s# A3 _) F$ A
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 @% K/ \" @0 }0 g4 N: D
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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