【材 料】
3 Y- W2 Q: f3 y; ]8 u0 n" Z
7 C) e. l1 n0 }4 Z脆管
% |. t: Z8 o7 u3 b8 A! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
# ]1 R4 H& }, ^" |) U罐頭鳳梨塊
; _/ R+ U: E7 o9 @6 W5 X50公克公仔箱論壇- W% b. ]+ s! M# d5 ~3 @( t
蔥
* I! T1 C5 f7 ~ {+ Z5.39.217.7620公克
A6 P3 R- S8 Q7 z3 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
( y: S9 B: }" m5.39.217.7610公克9 l- C( l" u( N& p: h9 m: _3 F `2 Z
辣椒公仔箱論壇$ t# t0 c5 ^9 G% o# J" Z; z
10公克
1 z7 P# E5 o. H. L! w# E蒜味花生公仔箱論壇" Z% F M# k R+ _ R- R
20公克5.39.217.76- Q/ F; L% e9 d. ?+ y. z y w
【調 味 料】
1 ~$ X# R9 c1 }! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P; e" p7 ^! T& D A公仔箱論壇醬油
) W( I7 b$ `: v" I {' m1大匙
5 J4 R- s. k+ x: U4 M7 d雞粉
5 A+ s! I7 x" A% \4 W/ Q5.39.217.761小匙tvb now,tvbnow,bttvb d4 P' D4 Q& H5 H5 R
細砂糖5.39.217.762 W$ }% _! g. G0 U
1小匙
) }4 C# N% c% b米酒tvb now,tvbnow,bttvb1 `( _' Y0 M5 ?4 c
1大匙公仔箱論壇: E# `2 V/ ~, i% s8 R9 b f' n4 f
香油5.39.217.761 s& S7 q6 M" E: y3 l5 N, V" e
1小匙
+ T# W. r. M2 n( N太白粉水
1 x: Q6 u0 R5 `! x! K% O! i5.39.217.761大匙5.39.217.761 C3 v5 ]0 T, o$ [4 z
1 Y' [7 q8 U: U- ftvb now,tvbnow,bttvb
. s* s4 K7 p) r$ f! C3 R) N【做 法】5.39.217.76# U; o( m) H: O% O5 k
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. U. q5 q1 k. F$ Z
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。公仔箱論壇6 W: Q- ?* S2 Q' H. V3 q
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 p; U& c9 F6 D: ^- S7 L# ^
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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