[中式食譜] 沙茶綠園

vshippos

【材　 料】
; }4 y7 |. \+ K1 k0 w5.39.217.76! L; G1 r$ M  {" [1 X% C" J( d
青花菜
9 {2 e( \6 |( d4 q) S4 `2 Z公仔箱論壇150公克tvb now,tvbnow,bttvb) `( @" R& }) Z
鮮香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% w" E- h5 ?  r
4朵
0 G# W# A$ O! V4 j5.39.217.76紅甜椒) J/ ]% ?/ T! K! H  V  F# `# I
1支
2 z0 _2 ?8 Z  A2 i+ H9 n5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& R+ C1 S/ q" R) K- e
tvb now,tvbnow,bttvb% ]' x! j2 ]* k3 f4 I7 x3 j
牛頭牌素沙茶醬
4 C  [! S, c7 P1 q) s  ^, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
$ g( N4 c& K) N6 t/ E3 @& `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
  p. Z! k0 f6 w" o1 ^$ l3 A/ c5.39.217.761小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( r( }- X" c" g/ b( ]+ X0 I% c

+ ?8 ^: a+ y% v9 O- E公仔箱論壇
$ N0 Q5 l) k7 R4 h! [5.39.217.76【做　 法】
  u  O  s% x7 t" g, |+ l& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q& x) C# @9 D7 i7 p1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
' a8 F- ~' {, k+ E7 e3 P7 D2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
, F- L% J# U! _5 qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。