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, A+ c, h ~# O【材 料】
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' d$ @' y! b2 y) D( E% n新鮮金針花苞 150公克
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" p! _1 Q6 a& i# L1 J3 |公仔箱論壇肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 A& {) v! O( \' Y0 ^: W
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薑絲 10公克
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( y! P& t- f9 {; A* _5.39.217.76枸杞 10公克
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% O8 E2 Z9 u7 y$ B- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) M* z6 T! k3 L$ E4 _0 O1 M etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 P- v1 }2 ~" c6 G5 [
鹽 1/4小匙2 j& h5 J2 W" x: A1 g5 v
( @3 ^/ K* z Z: b" a; r4 \& D/ W糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】5.39.217.76; h$ W4 x, [' F2 n
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* W+ g0 C9 T9 o0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: C/ c5 e: j/ q/ x, a
米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 e; A/ [& t! K
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太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 s$ d O7 m# }9 o
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 C# l* ?& O4 }3 ]7 ~" N
8 _4 Q9 M. r; _3 t- g7 z- M6 A1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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; s0 x2 P' z" m2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。5.39.217.76+ @/ E% A0 D7 R3 I# S4 p/ b8 x
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。' P* P0 Q" V9 G% y( S; R; I
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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