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【材 料】公仔箱論壇7 q# o0 y- ?* Q, x+ _3 K
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新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' L+ `- R7 h6 @
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肉絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; y5 m/ u! \( j1 d# ~; h
) t. A" Z j6 V3 T* h公仔箱論壇薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B. D8 ^3 a/ n7 x/ O1 _
( I" v/ E" f7 b枸杞 10公克: a- B6 \+ H7 m2 h! w
% X' z& v# N7 e1 }5.39.217.76【調 味 料】
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+ N V- o7 n- f z4 M8 W0 u" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5.39.217.76. {3 W/ E& ?+ r8 p: Z5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ Z0 J# v' m3 H: |- J' Z
糖 1/4小匙) Y6 N, E" v2 f! ]& J! O. r4 B
, G$ G4 L& z7 L8 P/ wtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! H1 @# Q: g5 ~0 G, p. A4 |9 J
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【醃 料】
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鹽 1/4小匙3 y0 Q+ W5 J0 Y! Y
" t# U2 V0 b* f7 m- T5.39.217.76米酒 1小匙! V2 |8 H/ t+ K3 @6 A9 ?2 s
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太白粉 少許5.39.217.763 n8 l K& c7 b3 c F3 ~% c
n2 ]- Y- J ?公仔箱論壇【做 法】7 T- j6 P, A& a( u L% C" r
3 V7 b; I8 f: t. A' r1 ?) K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" X* P& [( O5 N. H2 A2 z' |/ l
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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0 [0 j. \9 U# S/ |2 e( o4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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