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7 o6 R2 b2 C6 s3 R( g V公仔箱論壇【材 料】+ f: h% N4 O3 Z7 S$ b. u
: g F* r- G* q* F6 f1 btvb now,tvbnow,bttvb新鮮金針花苞 150公克
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* u5 @$ M; C2 l+ h7 y肉絲 50公克7 ^+ l1 I1 \4 V. T5 S
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薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }4 y% A. R. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S1 L) l, a+ H8 m( |
枸杞 10公克, \: [0 V+ e) E) {5 r
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【調 味 料】5.39.217.76; t. B5 R0 E; V
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 J% B6 C8 H7 v: V
# w* _2 N$ b' k0 l5.39.217.76糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇7 j- c( `& [+ v: k, H
1 R1 a. }$ Z! l& A公仔箱論壇【醃 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) o" u1 @% n2 |
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米酒 1小匙
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ y6 \3 W9 D8 I$ F5 |
: H% M' n2 V3 l. i$ Q6 e z5.39.217.76【做 法】
) C6 } }! m0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y% m3 Q8 F$ B公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。$ J% d2 |* m! M! k
/ W; z1 R: ]9 I) v* w5.39.217.763.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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