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【材 料】
9 b9 l( c; X4 o; M0 z* Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ `3 Y. ]( o1 Q5 L; k+ s* n! j1 |
新鮮金針花苞 150公克
1 B- V/ g% Q7 ]+ U公仔箱論壇 ; V+ y6 K) Y% w3 i1 P
肉絲 50公克
. w q6 V% A' q* w5.39.217.76
1 F6 M2 J& f( |* r0 D# \1 Otvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- k7 I: N8 m+ ]1 r
公仔箱論壇/ U3 g: b8 e( z* f
枸杞 10公克! F$ o0 ^/ Z K! v2 x+ G
/ P. P4 V* l) U* U1 o) L/ O/ w) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: E. o- o, r* {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& d8 T+ K, c) V |1 A6 b
鹽 1/4小匙
5 x+ t+ g7 s, q0 ^2 p- |公仔箱論壇- U$ |0 m# s$ u1 P. h# w
糖 1/4小匙
8 _& C9 N) A+ I+ E: H9 f U/ M# G' F; n& n/ M% o# ~, @& t+ p
雞粉 1/4小匙
" E, X) L, p, T% e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- U" c3 S4 O |2 y# u! s" d
【醃 料】8 g& x3 c5 O/ p4 A* p b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B$ O9 |6 |/ Q0 n( r3 Y% t' C
鹽 1/4小匙
3 N) `7 R* S s/ K# a- Q
, c& O$ w! B" h; Ttvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- e& q/ F' p$ Z4 y6 }. P m" f
tvb now,tvbnow,bttvb3 k' l' Q3 z6 u2 s* P
太白粉 少許3 u1 K- z/ _. ^/ p
4 G% @( E! E | |0 t4 h0 K公仔箱論壇【做 法】
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2 s' T: J- R1 a0 \4 { C, e O4 b6 e! x公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇4 r: u' e; ^! x
0 h& L8 [4 o4 m; H' O) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb y, m9 h; [0 u& Z
% i& Y6 V, D6 ?7 S/ W4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.76% q6 G% n) n( Y6 b0 P4 b l, z! d
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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