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! h' S* k1 H1 T! J% I【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 C- }; j) O F7 C# h2 A0 ~+ G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' K2 t# P7 n
新鮮金針花苞 150公克
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. `) d$ H9 {0 C5.39.217.76肉絲 50公克
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" H. O, f! L, d5.39.217.76薑絲 10公克+ R- _0 K# m* a& E8 v( H
/ h( [8 S8 O4 r- U4 c# n( \! j6 A枸杞 10公克
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【調 味 料】
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& I0 j/ d# E* \3 G公仔箱論壇鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" v i: [4 T/ b" b, o6 t1 S
5.39.217.76" H) r& E- x, z4 ]9 C" R L
糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ }* O' C3 U0 e7 P/ c" o
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雞粉 1/4小匙
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4 f9 h7 q3 @. Q. P! f6 \【醃 料】% }7 F* g* Q/ B1 C! n' R! _( u& C. T
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鹽 1/4小匙
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, P1 @7 i3 T( G3 r" p. a. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
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5 C% _+ W J& r7 Y( H太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* l; w: |8 Z/ ?5 ]# B |" S
; k3 ^: s2 }* w2 O4 X e5.39.217.76【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。- i2 z. g; g G$ n( l
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k+ b7 a% Z# N5 `2 i2 r
% ^7 Z4 c# I/ [* B# ?0 A5.39.217.763.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ N! X- o; {6 `2 `
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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