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! I6 j% \3 x) }% P公仔箱論壇【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 k- ]) R6 L1 m# }5 w0 L
9 w3 U) c& p d3 \! [. ]1 N! q5.39.217.76肉絲 50公克公仔箱論壇! t3 Z* L/ s& q
8 ?/ Q; m9 L' r0 u2 O薑絲 10公克
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: U: ~# S5 B+ x( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- B) k6 q: q! V
+ O% m0 M+ E9 I0 R( g/ Y公仔箱論壇【調 味 料】
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& Z$ q4 R2 `6 [2 _7 C鹽 1/4小匙& z* Y1 G. |* j u, C+ \4 E; G
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糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 H: F. q3 S% Q* c* D! J
4 ]* g8 d5 ?* o q3 N雞粉 1/4小匙+ y& M1 P# x* n) R4 x
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【醃 料】
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4 W0 i9 ]. d9 H& U" B; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 b' ^8 N7 b+ c* ?; W& r
- j% F7 ?4 R4 x% Q" z$ O0 }【做 法】6 M2 D. {8 b. j3 v: ^5 t7 E, l
- Z0 y: t# q, u5 btvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k, W! n. L% |; _; U
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.766 ]( w: N, \! F6 a7 u4 X- B6 A
/ e# Q2 B" t$ l* H4 _* g公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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