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; Y6 ~6 z2 N3 w5.39.217.76【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克. Q, I+ J0 u k3 [8 G5 j/ J
" k+ g6 C; D( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克
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: m4 S1 _7 o4 c* ]3 \: O薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙公仔箱論壇0 `4 U1 o$ p2 D. E7 j5 i; O
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇. `8 r) ?+ m! N1 l5 r/ g, D
8 k6 f3 I; G6 L5 `9 a6 V9 S5.39.217.76【醃 料】
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8 e6 e; \! X8 [3 U3 |5.39.217.76鹽 1/4小匙5.39.217.761 }/ T% {! b7 Q! p/ ^- q/ w
( j' R: ]; k4 }tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙) l3 a1 K9 R. _( I
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太白粉 少許5.39.217.765 `- t- [& {/ z5 s S z
# i5 o; r F4 R% t- N, Z( m【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 _" `& L) d; {* t1 s" N
. Y; X/ C+ Z: K# B5 q0 D1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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) w4 j# T$ j" A/ D7 n( J1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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2 C- P+ S' ]6 v, O* U' I4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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