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& \/ h: K4 |$ ^" Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.76" F; V$ H% k5 v; O0 v
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新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇& [6 j) N8 I' [# d4 R
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肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 D8 M! L" ^9 m& g. S/ V
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0 `, m9 l+ B! l' a: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 G" b, R' u2 u g% m, a9 w
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鹽 1/4小匙
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: Q- |5 E0 R3 y" V& o' e& \公仔箱論壇糖 1/4小匙7 y$ K; Q: M2 y! K, {
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雞粉 1/4小匙
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8 B9 @. ~- D9 l! ]1 e# d" ^$ ^【醃 料】
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3 K, o! c* G% |5 K1 L; Q3 l8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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$ i3 v" z1 C% z4 |# Y, b米酒 1小匙! P. B7 f# b8 p! E( y
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太白粉 少許
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, M6 v0 C% {( I3 w {5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】' Z' M7 i5 g" L% `
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。8 Z/ z* V0 T! d8 x; s8 V4 f
) J9 r. ?8 Y+ ^2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇+ P! b% n) G4 e# u6 \) _6 @
2 e. [; d" H: c) M4 K. z5.39.217.763.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。3 C" |, s9 ?# {: F3 ?: R/ E
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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