【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- I; {" Y" U4 T2 v
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雞肉 60公克
( P9 K- N- Z- F" s2 e公仔箱論壇蛋白 3顆
! T, b) e6 A0 E' o公仔箱論壇麵粉 1茶匙5.39.217.76. K( f- O" q- Q: A
火腿 10公克# O8 k% c7 j/ c7 J
杏鮑菇 5公克6 t: `9 K/ `/ {: }* ]7 {
紅蘿蔔 5公克公仔箱論壇$ \+ Z9 j! n! i& C
杏鮑菇 5公克公仔箱論壇; b" T! |% h) F5 t2 L9 t$ p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ D4 a0 ~- i; P- y( a
, _- V+ B( i$ Y9 U8 p! K1 o C$ t公仔箱論壇鹽 1/2茶匙公仔箱論壇/ M1 y1 q( Q. L* B- s3 z6 b
【醃 料】" G* x* x7 z. I
+ U1 B n( s- ?% O5 u# |公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
; @: M/ u( m: ]) Q* P4 d公仔箱論壇香油 5㏄
6 S. `5 h5 J! m( g胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 k8 v4 i2 f" r; A
太白粉 少許
- W0 ~2 X% b/ Z- ytvb now,tvbnow,bttvb
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, w% @. f2 @4 V% Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 P+ i7 P2 T) `" s1 S8 f
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 i. Q! z5 f! u; J- S
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
/ |, N1 T2 G( ?5 W l3 v4 P* j2 j& a公仔箱論壇3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
# }* R/ u% {1 r- q) ?8 S y; G, P. g! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
: f& r3 m' l' e0 K0 p& V3 S5.39.217.765.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
6 ^: ~1 T' J; j; c) p* m0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-28 01:55 PM
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