【材 料】
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6 ?, U5 ~" d% p# m, t. a公仔箱論壇雞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: b, }- G9 g
蛋白 3顆& t5 H3 g8 S, i% n* [
麵粉 1茶匙5.39.217.76 R3 y7 Z+ C. `% L
火腿 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S" B1 N3 u8 N& e) l3 a! v C
杏鮑菇 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q5 l e7 M0 a4 G
紅蘿蔔 5公克5.39.217.76/ l6 m3 m2 S- u' v1 v6 E0 R
杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb8 A# p! C8 _( m; C
【調 味 料】0 J7 K3 y% F- r
: `4 Y2 ^. Y% x$ x7 z* Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙公仔箱論壇3 R1 B; O9 P e
【醃 料】2 l0 m- I& M- T/ S
3 K2 X+ P; U1 E) I鹽 1/2茶匙 g2 |+ _: [+ S- N7 Z m, Z- h
香油 5㏄
3 e; T" `& `& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許5.39.217.76: e" k+ S' l8 r! G
太白粉 少許
, C( u/ I! ?1 w' {- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( G+ Q) Z, u% T8 A, N
6 \/ [% _0 i& E. s! I$ w3 A& f% q5 r【做 法】
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. m1 p* ?$ `; c- p: b5.39.217.761.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
9 z; s& ^/ z! W$ `3 @1 p* Q( Mtvb now,tvbnow,bttvb2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
! S6 t4 N' S8 r- O+ X% j4 b3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
; w$ c7 e/ F) l- y9 J; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。公仔箱論壇 {7 u' G# j; |+ H) S) \& y
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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