【材 料】公仔箱論壇& `! f9 C5 A5 O% S4 H" U
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雞肉 60公克
0 b$ S" P8 o+ q! x0 s! [# z% `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! Q |1 P! o$ e& [: T
麵粉 1茶匙
: N( ^( S/ V& m" Jtvb now,tvbnow,bttvb火腿 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! H4 j1 n6 e* Z' ]
杏鮑菇 5公克
A$ b4 t( \5 R( M! o公仔箱論壇紅蘿蔔 5公克5.39.217.761 D4 ] J3 U& A0 B$ d
杏鮑菇 5公克5.39.217.761 [# @) n% `6 n: \& h' }
【調 味 料】
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2 e" o: [( d, x U- m" E公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
2 ?5 Q8 x5 B f7 f" ]$ j【醃 料】1 `' e! L0 A3 D
+ s: [/ S4 }/ |2 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
v! B7 n4 s& R3 N; k- }公仔箱論壇香油 5㏄
1 p0 Y4 j* N7 Q; j公仔箱論壇胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ h! [( T3 N) `3 V! D
太白粉 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 G9 m; e* E9 R2 N; @2 i8 G+ P9 \% F
2 g+ z: L- G4 a' mtvb now,tvbnow,bttvb1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" h3 L, p4 {) ?9 ^" v+ E
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。% o, e( ], Q# R( k
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
9 _- Z) U! I. J: P/ l$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。公仔箱論壇( G; c3 j$ _- u3 s S" l6 T. N9 `
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。1 s) ^% {; z$ C! W% e% K% _
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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