【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [, }( a5 F5 X# i S8 W+ O
5.39.217.760 p0 i4 o1 J% H) Z- |
雞肉 60公克
# p3 F6 _2 ?) J p' s9 B; Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋白 3顆
8 y& N6 r& U9 w) v; A1 u- i7 @1 C i麵粉 1茶匙
" H3 c. J7 L8 X/ p- I( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿 10公克5.39.217.76! q) j8 D$ U8 E. P% z) c
杏鮑菇 5公克
, F5 _" |! a+ y2 {: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 5公克5.39.217.769 @& v* |1 `* X" y" [; Q7 A
杏鮑菇 5公克
" Y, Z1 @) t: H) v/ f( N9 z【調 味 料】公仔箱論壇9 _0 J O0 ?% R Q3 q' }
, x5 }' ]4 C* J; F! x公仔箱論壇鹽 1/2茶匙3 {% d' P6 j: z$ K
【醃 料】
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" k+ }" r$ u" U- M鹽 1/2茶匙公仔箱論壇) `5 G0 Y3 t Q a4 |; X
香油 5㏄
' i! I( v! {6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
$ i$ C; q% h& E- r0 ]- m# }太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* x2 w/ ?+ \+ ~* M( E" P; ~
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% e% Y% l" J4 }+ o' \* G1 q3 m公仔箱論壇【做 法】3 r' E( Q6 P4 v* m% ]& i& t0 _' T- W
# W! ^, B: `5 C- e( R& L/ p5.39.217.761.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g! T$ K8 ?+ ?& G
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
; K4 l: y* L* G+ d3 x5 ?6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R6 ^3 Z) b5 J: f% O
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。tvb now,tvbnow,bttvb) T# o# J& z) H8 B4 j% I9 \
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。5.39.217.76' q- o& b- R( o1 G$ q
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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