【材 料】
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0 d5 i9 ?! |0 t8 c- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳7 a% \! ~% n d7 n
150公克5.39.217.76& D; M9 A/ p7 I# i# V
甜豆
- ]2 x5 [7 y. Q) B. b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10個5.39.217.763 k* e: E% N Y) w p0 T: u
紅甜椒
: ]8 _8 R; V! b' t5.39.217.761/3顆
' N% b# L* f2 ` z5.39.217.76黃甜椒
A+ ~: j- B% H k4 n+ v4 g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
1 d1 z4 j' @* O2 r# T大蕃茄
2 w% X2 @8 u) @4 G; A- Q公仔箱論壇1顆
( Z7 R2 x5 x3 |" X9 U/ q* k4 Y( R蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" S1 [& Y. ~$ H4 L* n
2粒
1 |2 b! k6 f$ Z: e% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 S4 o+ o3 }" D5 W+ ~- j公仔箱論壇公仔箱論壇5 X& ?8 T1 |5 b& y, [, t
蕃茄醬
" i/ U. w, K0 a% e2大匙
0 _, v& L3 v4 P( T" a$ f, z; N @公仔箱論壇醬油膏
8 o# ?( Y( Y- F) m2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ c+ Y$ c4 v
細砂糖
+ e, F" G' [1 ~( S: K; @5.39.217.761小匙公仔箱論壇8 w8 ~/ @" y2 O% M
鹽
4 I! z% U; ?4 C: K Otvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇. M {1 k9 F' g# H# r3 }
白胡椒粉
& e8 \( M% @( F7 M# B. b6 k- E, F公仔箱論壇少許
# V' t! }& l+ X& _$ j" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
) H5 a3 r3 |. E5 W4 X7 k公仔箱論壇
7 P' y* _% v4 n/ B( X5.39.217.76醬油
/ v8 |$ A. J5 {& H5 q+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
+ [) Q5 K: V( Z0 ?& H q太白粉
: E+ V+ P. Z0 J5 x+ A8 K1小匙5.39.217.761 i6 n) q9 p# l( p! e1 I* g
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- z( I9 v% i/ T【做 法】4 f$ w. e$ a; o2 G0 \! {
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* S/ F D% s: H+ L0 f( [, f6 @
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! K# f. J# b$ b0 E
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。9 \( A' I* C) h4 x
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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