【材 料】
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+ J+ a* i ?0 \; A7 T雞柳
! z( M7 Z2 O& \5.39.217.76150公克
9 ~; C5 K1 o0 y, V+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ F8 G$ i8 A9 Z. k
10個+ _* l( B- s4 J
紅甜椒
1 i* q" T" S: i+ G5.39.217.761/3顆
# Y* J' e+ A9 R1 _4 q( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒
+ x3 d# e; z" w6 z" z9 `! K" v) N公仔箱論壇1/3顆
$ c) O" u/ u: O- R5 c$ |3 _7 \公仔箱論壇大蕃茄
# ^1 _! M3 f1 {9 _! }* R; q4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ o5 {/ N, K# p, H
蒜頭公仔箱論壇1 r' E1 G* e& A- s& W; j
2粒
) `- W8 G1 D2 Y+ X【調 味 料】
% i, w* t% j8 J2 R1 |5 s5.39.217.76
/ K8 e6 `5 k7 w" I6 _: T' Z# C蕃茄醬5.39.217.76" I4 y5 F6 W/ {! F+ l) _2 C! P3 z
2大匙公仔箱論壇: [) ]; X5 d5 t5 \( n ?) M# X
醬油膏
) B1 v/ u, I4 c, v) w: ^tvb now,tvbnow,bttvb2大匙
( t, E1 I6 G1 ^+ @ `細砂糖
8 c# _3 A; W8 E# P: V! q1小匙9 |3 b% o& h. |% K" J; M- y- x
鹽( K, E9 X7 j% x- C q, C
少許
; Y' {+ z/ t' U; \! @! R7 d/ W) rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
# Z! \' }+ z% H1 d8 k公仔箱論壇少許) Y: N7 Y% a" b3 m) m7 N" w3 i
【醃 料】
4 m; z8 Q1 |( g2 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 J/ i$ H! P. S% }, O
醬油
& q7 B$ J7 n/ g5 I# k- H1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- Y q; q0 i4 t% }
太白粉
6 o, r4 c/ j0 e% L5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
- d5 h3 I, i2 T' u# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" ]- y! I: d- B L
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# r, J& s- K G: E
/ y' z& Q( B, i: U! @1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
# r: Y% G# E, p" a2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
$ X) N5 |. K$ |3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。5.39.217.760 |5 X. ~" A6 ^% z/ `) N
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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