【材 料】
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: Y: H# V* u4 c5 ]' l4 m5 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 v3 H; v8 _& y. F
150公克5.39.217.766 Z5 J7 H# t5 s+ [, D2 |
甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 }# m% p3 W' ]1 v( r4 q
10個公仔箱論壇7 o+ X# R0 S# o$ `4 z& r/ E
紅甜椒( I# T) R+ l/ v- w+ g, h$ c
1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# h$ S% R6 n) I2 ]
黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb& p! |5 N2 [9 H3 |; z/ |# ^. N
1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 i5 _" n, J
大蕃茄公仔箱論壇$ C: Z/ C0 F: U% K( {, k9 R
1顆
: |. H& s; r% x% F, Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇5 _: D. H4 q$ E! a: `6 e
2粒
; k$ V0 f, c' h: o8 Z) s( }公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇* f3 V6 o0 D* ]( a
+ k3 V# N$ ~6 l5 G+ S# ]& N& B
蕃茄醬公仔箱論壇. m7 b* F; |9 d! F6 _
2大匙
: Z1 \2 `8 g& ?- K5 _1 c) D1 R公仔箱論壇醬油膏
: x+ u& {, `, Z% i% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
$ c: h9 I9 Q2 w6 X細砂糖
& |/ P. D/ T# e% X% k1小匙
F! {1 c1 U+ u! }/ ^* Z鹽 Q4 y' P4 }/ ?7 i
少許
! W3 Z' r, r( M" Y白胡椒粉
' [ ]7 `6 q3 \" h' @7 `+ K$ }公仔箱論壇少許
: H+ W& C6 Q+ s' n4 ]9 R" E6 J, B【醃 料】" Y) z4 w0 A5 l% r) t: A
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& `$ X0 z3 Z: L
1小匙
: o7 r+ N; ]. v. c1 L1 h; p- [太白粉
* t/ V! ]9 z8 R( l! X, L8 |tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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( X! b- j3 r" t N0 L' T7 A% }5.39.217.76【做 法】
0 o! z+ }8 v# A+ k9 x) h- N' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ` z' r1 ~6 I# V+ C0 Y1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。) D2 T+ w! X8 [ \! o
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
+ d# B/ `3 `; l+ K3 {2 J( {3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
. a: e# v8 k* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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