【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f$ q% i- u+ x7 b( b5 J Y
公仔箱論壇" C0 H6 G, B) E; T" d* z8 }/ S l% z
雞柳5.39.217.769 i$ D; V; c' B' ^
150公克
: R! e1 v( z$ Q$ ] P甜豆
) W( ?4 ]8 v+ ~' q a9 r. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10個公仔箱論壇: s8 Q( _1 j8 O# l9 D h3 Y
紅甜椒
9 @/ t: j p2 X$ Z) u1/3顆 n7 B1 ~: y1 R
黃甜椒公仔箱論壇 Y L t/ O k
1/3顆
( `$ ^4 b8 d& \2 A' a公仔箱論壇大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb% a# R. Z7 s! Q$ T
1顆5.39.217.76. F! [* S: y5 r6 C
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb" T# H3 ]/ Z. o$ j
2粒7 h7 X# g7 L7 ^6 h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ t k+ d' @4 r# h
x4 {1 H/ u* d蕃茄醬
+ v* r. J+ _9 S! q; m% ~& r: r; htvb now,tvbnow,bttvb2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: i# ?. e4 w0 E& U, F$ Q
醬油膏
1 C S% ], S9 a7 c% @9 X3 k5.39.217.762大匙
# j6 k* B( U$ m. r$ y6 Y細砂糖
3 V: U- b" F1 q) v公仔箱論壇1小匙
& S" f2 M7 I7 P4 W0 b* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
' u2 p8 d6 q3 f3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
6 H# v; }5 X4 C) C. c白胡椒粉
# {. f$ ^4 K P公仔箱論壇少許
- v2 [" @7 G: \; J【醃 料】+ `3 x; u( j- f9 L+ A
5.39.217.768 F0 _& x; ]7 B2 n' p
醬油5.39.217.76 Z" {9 w5 ~& |% K; L
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~0 z: Z+ w, \! B+ q5 \+ C
太白粉2 `6 Z3 M+ e! f; _2 }1 N9 f- h
1小匙5.39.217.76% E, C* X5 U# M! \, {
2 [/ ]( I0 P- e) g8 D1 z/ O
. X7 C7 ~, ~3 C* X5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇6 x& W& l1 w" V
: H G! V$ X6 g+ ?0 stvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- u3 l( d+ O- W6 H( C( f
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。5.39.217.76, k& W, c9 A: F* \# G2 }4 [
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
5 K' O- e0 G: ?3 i5.39.217.764.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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