【材 料】
: G- ]; d! N' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z3 D: {( {0 ]2 n2 L4 wtvb now,tvbnow,bttvb雞柳5.39.217.76% Y+ v/ H2 S6 ]
150公克0 V) [) J# f; l3 |* V: p0 U
甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 d, g% ^* x& g4 g+ a
10個: _8 h1 ]) Z5 }, a1 U2 [/ g
紅甜椒
3 f! ?3 O `$ z8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
9 r6 q7 f' e& C" ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒
7 o. H: i: M" x( I; e# [1/3顆
! x" i) L6 S8 ]0 {5 a0 j4 k5.39.217.76大蕃茄
! c: V7 {: v& d5.39.217.761顆
$ Z" c: d1 J7 a& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
& A# d- b3 K" z& q8 n2 A ?, V5.39.217.762粒tvb now,tvbnow,bttvb: E, ^# Z! g' r# U' x/ r
【調 味 料】
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; X" |9 `0 }4 y5 M* { X+ w公仔箱論壇蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb& c# n" e- x$ j" X& o" Q6 T
2大匙5.39.217.763 ?3 ~$ V/ J4 S/ R4 C
醬油膏0 W$ s; b% [& A z, ~1 e
2大匙
6 E8 w t. }. V; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖
2 {% ] d7 {: p) r: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
$ W1 L, M' _, @1 Z, N& I鹽
4 p' X" k, i% I公仔箱論壇少許
! j& D' E) {1 @- r( v& @: |公仔箱論壇白胡椒粉
, A0 e: t( f# a$ c少許4 h |6 L5 e( b7 k* B& E! q/ U
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 P2 \/ V) i$ L: }( m$ n
3 |1 R0 ?8 p4 J* w# B# L! c醬油
4 p; S7 ~3 b" B4 J4 }. Q5.39.217.761小匙
6 k. y$ r: r4 f0 G _, [5.39.217.76太白粉tvb now,tvbnow,bttvb) ?, V7 r4 [5 X; R: G
1小匙
# H1 v5 P4 h6 a/ `! {1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; m! y1 a; Y3 i/ K; F7 g
6 D' x; w, \: l' u- {% Y, O; _; S5.39.217.76【做 法】5.39.217.761 l9 E, q. c2 y1 ]5 H
c7 ~0 t3 P k8 k% S$ [tvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 R2 E* _0 ^* {3 E+ [2 h
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
' w5 A+ N3 t# W3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
8 ?6 U0 o4 H2 `5 o' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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