【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! x6 [+ F+ `% R
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雞柳公仔箱論壇( b& z; M% ?; G5 D
150公克
/ [% A5 u8 j( Ktvb now,tvbnow,bttvb甜豆
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紅甜椒
: o8 a8 S, e0 v/ Y1/3顆
: l, Q& P; P% O4 V5 L4 [6 b4 ]6 q1 vtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒; C$ e1 y J" }1 M
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb U2 e1 w3 f% I% A5 N
大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 k' U8 X% ]9 Y$ J* o
1顆tvb now,tvbnow,bttvb& J7 e! H+ f' a
蒜頭5.39.217.765 H' J5 b% m& ]% w! v; K3 W# e
2粒
' S' A7 J7 R, Z6 s9 r) T5.39.217.76【調 味 料】
8 a' F$ M% j4 e; c: \, a, } @5.39.217.76) p8 A; ^, ^7 [! o6 P) \
蕃茄醬
4 l" B2 t. I: h# S7 r5 G3 w2大匙
& [: p7 w/ W e! Q6 \3 j8 y# p5.39.217.76醬油膏
' A! h3 E% B" E6 U2大匙
( L* {/ X6 Q1 u7 z. c/ atvb now,tvbnow,bttvb細砂糖8 b2 H- c2 S% m% W6 k, e6 p
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( K. O4 b9 |( J. ?3 x: C e
鹽tvb now,tvbnow,bttvb: C/ ]+ a. n2 N# F/ N- E
少許) d, h9 s) P4 B* V" U4 {
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; W( D' E/ c
少許
) [& N. u9 Z* s+ j' W0 r公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d3 C% N' k- V; }, n
- a; a6 r( w% `* w1 n& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
, O, L. ^, }5 M& A! P) p1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z. l d0 b# C/ ]% }" p) ]4 `( H
太白粉
2 V* q# Y L% n3 N2 T3 b* D% b; Z1小匙
1 K' Q1 K" M# T: E/ R2 Otvb now,tvbnow,bttvb8 G% U; M& `4 R! t
5 ?% w3 Z5 s6 x公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: @2 E" p7 g: [# A
5 f T/ d4 i( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。7 B7 M' g' {! n& B- U1 t# x' D
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
7 _6 k$ K2 ]6 y3 J& `公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 O W: r8 M6 y4 M/ G
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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