+ Y& S0 ]! ~& b- w- C5.39.217.76 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 i+ d8 b! {# v! P0 j ]
tvb now,tvbnow,bttvb: V- }' {, `* R$ r
1.駝背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G' C' _, I. \: t2 Q# \
& X- X& k4 l" ?8 t) u 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。7 N: d1 C+ X" g' t# @5 D+ w: _
1 y# r' a: l- L* P% m+ H( W5.39.217.76 2.彎腰tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 S( h. M' L/ `9 F
) f+ K, v5 u) X9 a 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。公仔箱論壇/ v( Q% @0 a6 ?$ `
, y) |) K( R2 ~8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.抱臂
% M: \/ `# b0 }( o3 {. V5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; b# }( U0 `9 g* `: m. Otvb now,tvbnow,bttvb 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。公仔箱論壇' f& Z& u1 j" l) h# Z; i7 d
5.39.217.765 }+ I4 E. G1 x% h2 L! h) k5 M& u
4.伏坐3 j2 D7 A7 \$ |4 z* ]+ f m- d
( z( m2 F) B( H4 F( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。$ R% ?6 t3 R& o! e: _
v l- k# \* L+ |, b公仔箱論壇 5.趴睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! N7 Q F: J: W3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, e0 v2 ]7 D* ^2 b
應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。公仔箱論壇1 T/ F1 k2 m3 P7 I5 h
6 W* z' C% |: y7 I7 z; G% B5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
| 