0 E8 X9 \3 @) \2 p 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
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W0 b* }: g% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.駝背% D$ X/ q/ U1 L' V/ F2 i! T; e$ w
- A+ k$ l& D2 s3 A8 o 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
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+ q% q- {% u, L# [5 V w8 ~" Mtvb now,tvbnow,bttvb 2.彎腰
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. K* r& F# |7 U2 k7 K) |5.39.217.76 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
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# }4 E: z1 r# D4 S7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.抱臂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M7 h3 W0 T" h" w' c8 F. n }3 f
9 W/ Q" O# I5 S公仔箱論壇 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。 ~ j* r4 X0 G
8 N6 @' G4 G" c' j9 ltvb now,tvbnow,bttvb 4.伏坐
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4 q }/ P8 A4 s1 z. S6 e. U5.39.217.76 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。6 k" J7 Z( P! X
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5.趴睡
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1 \5 E. w9 K9 ~3 A, C4 \* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
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發表於 2012-1-27 03:11 PM
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