蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb' S2 \7 T0 U6 m9 ]/ L
【材 料】5.39.217.76' r9 K# X' x2 W- a5 a/ H' V
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豬肋排公仔箱論壇+ t& L2 [0 U5 u7 A% H$ I
1片
. H- o6 v" k$ I Ftvb now,tvbnow,bttvb白飯
G9 E' X( I! T# c+ p7 v+ U1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: W0 M3 O, g: g$ M
青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 @ f% p) {
2支tvb now,tvbnow,bttvb+ h& C- _: W1 o0 K/ D
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- |# }: }/ N
1/2粒
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2粒公仔箱論壇' v; I7 S, u+ c" D
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ E9 k8 {' S3 H
1/3條公仔箱論壇" }4 |6 y3 ?/ ]6 x
炸粉：公仔箱論壇4 r" {' [2 e7 w; G! @" X2 s2 b
麵粉$ ` E2 o5 v* p
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水
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8 ?8 x3 c$ j1 E; s, w9 o+ {! {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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+ w/ N* I) ?3 h3 p7 Q* Q- {+ l醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 b# {2 n0 I3 M7 e
1大匙
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少許
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少許
3 D) J D5 v' B" a! j【醃 料】
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% s! R# F: e/ s# w/ l2 M' Q, {公仔箱論壇香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z8 w' }8 g6 ~3 q
1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, r' n; q& Y0 q
* @" M+ e7 \9 t8 U. ^1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
" O, O4 B% z/ i# j/ o7 x1 Btvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。5.39.217.760 k0 \7 G2 T" U) r+ \
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。0 d9 i( D* U/ b8 i
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
0 a5 { v+ k5 g8 _) _5.39.217.765.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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