蔥燒排骨飯. R7 e; | }8 W5 z8 T! G6 o# I
【材 料】
3 J/ C3 H4 G6 ?5.39.217.76* x8 @; T& E* g- g g! m
豬肋排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U1 E9 }. d0 ]# r4 r; _0 n& v
1片
$ t2 U7 r: ~: `4 `/ S f V" m白飯
- p: w1 U6 I5 R9 S1碗" c8 }6 S s% ] Q) @+ Z- J
青蔥
8 K M( c. j; T) X/ W$ Ftvb now,tvbnow,bttvb2支2 r$ |& X% R6 K- r) J
洋蔥
$ h0 W$ q; c2 L7 c& \$ n/ r( ?tvb now,tvbnow,bttvb1/2粒
5 K; u( y; g* q4 K( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' e- W$ Y# U
2粒; m& Z# d3 D0 R* T2 \0 B6 t
辣椒
0 u# U! c) S, X, K6 K- P$ U e% z9 O1/3條公仔箱論壇 `/ N! P# f5 `$ P9 Z. b( Q5 a* Q. h
炸粉：
5 D4 n- `3 F4 R, Y5 g B+ Utvb now,tvbnow,bttvb麵粉公仔箱論壇2 W% r' C6 n; e& @, W
3大匙
' B! `2 E: V+ K2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
2 v& J2 g/ H1 ]7 q8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
7 ?' {* s* D* k7 B5 b5 t1 ~% b9 w3 x公仔箱論壇【調 味 料】8 P" \- V: ], A- m; \' K
0 v* I- [* Z( ]0 `% G
醬油tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 V r/ l: q2 S- I
1大匙
# Y, n- e+ k, A, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
4 T& A/ `9 Z4 e5 A! h: `3 etvb now,tvbnow,bttvb少許4 Z' l- g* M) ~' |1 w" |
白胡椒粉
6 k' Z/ x* F1 ^: Z5 x v) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
4 ?7 M% _) E1 d5 ?* X! z+ N, {【醃 料】
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' ^9 W: g' E8 ~% {8 |9 C2 a/ z公仔箱論壇醬油- T( M: k& G( d; t3 Y
1大匙
# e* v! @4 d& L* h3 Q/ E6 L& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
$ K: j8 h# {+ X# f; y1小匙公仔箱論壇. ~1 J, F( D" Q& g* J
糖
# ]' l( V3 Q1 Q% A0 e' }tvb now,tvbnow,bttvb1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N+ o5 A& a' @
白胡椒粉
: _2 m" V. N$ A- ~ l" @少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y" w7 @' A3 m! Q# \/ e
炸粉：
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水公仔箱論壇- K6 n: W1 [, M" G1 L
1大匙
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7 g+ U* P8 e% ~0 F1 b8 M5.39.217.76【做 法】7 h2 D U% {+ p: G% l
* | e6 v9 ~% O+ F: Z5 Y4 c0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。' q! m {5 r/ v6 c v4 a
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
4 `! g/ ?! f8 I! a, u) p3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb: a* Q$ q* T% W4 K% J: e% c' r. n8 g
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb; f+ ~- c& J4 s$ O; t4 v5 O* ?
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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