蔥燒排骨飯
# Y9 g) c$ U3 z* K/ Y+ b1 ^0 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇* m/ F) p# X% K2 M; I# x. f7 X# k
1 r9 O/ K! g% `5 s. o& _3 O, N, Y" R
豬肋排
5 ]# u Q8 B* N8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
/ V; \3 n$ t- F& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
4 t. U& {' r8 \7 k公仔箱論壇1碗
$ l( T5 ?- S3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ S U: ? M( @; P+ C
2支
) m* N' O0 N9 z4 K洋蔥
2 c1 @4 F- F5 g9 r6 I9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒
- C- Q5 s+ f$ R* V6 ?9 d5.39.217.76蒜頭
/ k+ H; }! z3 V; u t; O, e0 C. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒+ y- {* m4 F7 D; K$ l/ w
辣椒5.39.217.763 y& L3 `" Q, z# L
1/3條& H* T4 p+ O& f, b. b3 x
炸粉：
# q6 b" C% C( N0 ]8 G公仔箱論壇麵粉
) s$ r( A1 V( S X7 Y+ ~( wtvb now,tvbnow,bttvb3大匙
0 x1 v2 S# ~; R7 f% E% n' n5.39.217.76水
y8 D! N. ^- R% ]8 g6 t公仔箱論壇1大匙5.39.217.764 s4 j& D5 s+ O) Q7 J4 H; p
【調 味 料】! g1 [1 P$ M& l; @6 Q
" n2 b* V9 \/ _# o8 O( g0 p
醬油5.39.217.764 `' ^; |5 S( o
1大匙5.39.217.762 O- V9 I4 Q. Y+ Q
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ K( V8 u! ~6 O5 P; O) u: l
少許公仔箱論壇" A& A# u7 E, F
白胡椒粉
. [9 [" u; f0 g& [/ |公仔箱論壇少許
- Q, g4 t5 ]7 ?: h, Z% V- g. h; d公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 a1 o' d( H/ }2 I$ X
0 j" g, y$ h. j& W+ W公仔箱論壇醬油tvb now,tvbnow,bttvb, k& p6 m! v A. L
1大匙% I, X4 ]- U, o* E& p
香油4 J4 Z M1 v [7 ^) y. ]
1小匙
- A6 w+ D$ p. Q; O/ v6 I% f( ^糖+ }- t6 v0 p5 u9 Z B! D
1小匙5.39.217.76$ @; f9 W1 J& S5 ^. I9 c( X
白胡椒粉5.39.217.76- K# [( x3 h" C* \" J- l
少許公仔箱論壇, {1 e/ a' }0 G+ `
炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb$ i- v0 y0 x( F0 ^
麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: @, t/ P- {1 m/ M
3大匙
# ]- [! ?8 R) t7 U: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水tvb now,tvbnow,bttvb6 P3 e- d6 E% v0 d* ]5 b" U" y J
1大匙4 j6 j2 _2 e* }+ K: g7 @$ g6 f
b. Q0 `# j1 d1 m( T9 O+ [% x2 r5.39.217.76 ~; M2 b7 P' x; K2 ^. c
【做 法】
5 v7 f' j- V& t$ [) l/ n$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 P; b( _9 I5 ?$ d X9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 s5 E. P( Z- K- e. ^4 g% t
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
' n4 Y1 ?9 [5 o* }) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。6 C3 w0 _7 g. ~" S' n' V& a# x5 B
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb' o5 }4 X* _- o! \
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 