蔥燒排骨飯
- c4 l8 _ }3 ? O! r' m0 v6 R! f【材 料】2 n$ S+ n4 {& v: P- q' k6 l
5.39.217.760 O" w8 g) R5 y8 K5 p; |9 Z
豬肋排
' Y' f0 \& s9 f1 U3 p& \7 t5.39.217.761片
2 p$ v" i7 l r+ u X5.39.217.76白飯& p5 D, b. G; U
1碗& b1 V5 t" ~6 b$ r6 F8 S/ j
青蔥5.39.217.768 ~7 W, a( {/ X" e+ B% E
2支公仔箱論壇+ S, e5 z, X4 T1 K$ p# Q( S
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 r% ` [. M& m6 G* [' \/ f* r
1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, Y" O8 p6 y% ^6 z
蒜頭
1 m" {# y7 x! Ttvb now,tvbnow,bttvb2粒. D+ g% S, z0 V/ C6 }) k3 O' i! a
辣椒
" z" F( X! Y1 f- O7 H& Z5 A1/3條: g; Z* M. d1 E0 e& d
炸粉：
/ v. {7 L. M+ Q/ f9 V _7 `# y麵粉
9 t4 P. ~- n6 ]$ y% q% G3大匙
' q/ C9 p y5 I! S8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水公仔箱論壇" l! l' m, s" r0 r* l" Z) c0 ]: @
1大匙
1 i& b- M% Z: W+ ^: o: C" Q公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ r1 `( N- Z2 N, F, w6 O/ X
# i0 z( P) R' D; ~; F. A醬油
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鹽
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" p! \4 Q2 u# I$ V白胡椒粉
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【醃 料】
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2 @5 d' z7 n& D' X/ Y3 v7 C+ ~% V公仔箱論壇醬油tvb now,tvbnow,bttvb7 i* Q9 M3 h3 d+ z# F$ r: P8 B
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; }' s% c" M
香油
( L( I% Q" w9 r5 q1小匙% y- A: O, K7 S. }
糖8 W& @% P0 m6 `
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! x' k! {( G0 f
白胡椒粉
* U$ Q( L3 H: Y4 ?3 }+ x7 W5.39.217.76少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ Q( v% ~0 [: F
炸粉：公仔箱論壇9 ]2 K. z5 h* R+ e4 u8 G
麵粉
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$ f& a- a" K3 w% \1 h, Z水
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1 D1 _8 b: c. q4 p" b% g( [1 K公仔箱論壇【做 法】) c3 t3 e1 [9 a( D
( w# w4 n3 O: g% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
+ }$ z: S g8 {+ G# V V2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
8 t1 v% q7 {2 a- Y3 X. U9 F8 j9 W3 J5.39.217.763.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
) O: t8 y% X( `, `$ F& [4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
. W5 J# {1 Y. c% \: ]* U公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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