【材 料】
( w4 v* w. r1 ]! o3 ?) R6 U
" N0 ?2 R6 Y1 g, F: N雞胸肉
- s, a- J: r: e; J# I公仔箱論壇2片) H# A0 s2 X0 z0 u2 U+ _$ l/ X
蘋果
J/ J, [+ s0 @* H5 i5 X! ~, H1顆tvb now,tvbnow,bttvb* P8 q# {: O& \$ O
小黃瓜
" K8 i6 b) C; J8 k2 Y2 q: c) _1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }: ^( g, }" u1 w- r' w4 U
紅甜椒3 V1 E3 [7 a8 t5 R
1/2顆
- S- a O4 E. _) j1 v【調 味 料】
+ q. P' k$ N1 v7 k7 b1 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I9 Z8 _$ O5 B: ~* L6 F- ~
原味優格
/ |3 s1 _* _+ |6 i6 j公仔箱論壇適量5.39.217.76; s5 S; O7 W! K- Z: o6 K# v
鹽. X0 Z4 X9 b. f7 ]7 H; w! a' [
少許5.39.217.76% @; _% i. B: i
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t2 p, V/ ~/ H/ ]% q# V9 f
少許公仔箱論壇4 q8 ]3 C2 r2 j0 a9 _. F: k0 x* j
蜂蜜
; m9 e$ V2 j6 W6 K. W1大匙
( R% j* x& M, O3 @3 ?. a公仔箱論壇【醃 料】
1 P5 z/ N' _+ t2 s b, X. U7 k# G. j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 K% q5 x; L7 q
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# E4 Z2 i) p
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 s/ F/ h9 O( q
醬油
# P2 o5 q; @) b1 i! L5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& ]. G( f/ q; _& h) W; U' }
C. p" H( @3 s3 B3 z5.39.217.76
7 B, ~, r3 \+ ?/ C* \# _: etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇! J2 |* e. g8 m8 ^) ?' R f& u
公仔箱論壇6 D" ^( Y5 H' R& J4 _
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇* I3 c' ^1 K; d0 J
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
a" X3 ?' X& j3 f8 T5.39.217.763.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
. I% w* U/ I1 i4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
| 