【材 料】
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雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb0 b' K p- @( S2 F
2片
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1顆
* |7 W) J5 R: d1 z+ o2 l2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜+ L5 x; q& ?6 B5 D5 X" U% J
1條
+ A P! f/ `# e; Q( _4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
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【調 味 料】
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1 [6 C+ j+ i! h0 o% e4 ], Itvb now,tvbnow,bttvb原味優格tvb now,tvbnow,bttvb# c. y; W" }/ V h
適量公仔箱論壇8 t/ b, {( A+ Z; O
鹽
3 l, H/ P, F- R5 I" v2 u公仔箱論壇少許
) T# Q1 \4 Q, ^9 B) I0 M. ?白胡椒粉5.39.217.767 r. }" m( `/ z. G; o+ Y' e/ L
少許
1 \0 `8 M4 j. k$ G1 O- i8 z+ j蜂蜜
2 ]+ ]! k0 A3 ]& \tvb now,tvbnow,bttvb1大匙5.39.217.761 E$ A4 p6 T; l- X; x
【醃 料】
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/ }: J9 D2 ?9 p+ L/ v6 D0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
% k7 m# p( T, ?# w+ @# _$ U1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C% P1 a) c/ @ T$ P9 S& F0 n
醬油tvb now,tvbnow,bttvb' V: b8 M I* B( c3 j
1小匙
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【做 法】公仔箱論壇. U) s' v7 d, ]! ~, Y* O. ?
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
, L$ @' [! g% ?% Stvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
% i; a% g( j I- j3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。5.39.217.76* U) ~8 `2 Q" k7 r
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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