[西式食譜] 優格雞肉片

vshippos

【材　 料】
. f1 k* [( K2 h6 H6 C  o# \7 z! Q1 ~
雞胸肉
) u8 Q3 g; K/ }0 P5.39.217.762片
( ]5 c- S) S7 G! `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果5.39.217.76. H+ K2 I/ {) Y
1顆$ c* m, s* o! I0 Y/ S
小黃瓜
" x$ k1 h6 R" z/ M2 J3 c5.39.217.761條tvb now,tvbnow,bttvb$ T" {$ H& J; c8 X  s1 ]! t
紅甜椒
8 A- d# W7 l$ o* @7 B3 atvb now,tvbnow,bttvb1/2顆公仔箱論壇; C! S) w0 S" |
【調 味 料】公仔箱論壇1 B# E4 ]1 C- G3 A# L' S

" ]8 Y0 c$ ?  \8 B" k/ Itvb now,tvbnow,bttvb原味優格公仔箱論壇" n2 F# a8 L) D! G7 d. s
適量5.39.217.76* o3 l2 q9 X8 h7 c& O
鹽
9 g; ]7 R( K# J5 k+ m, q% V& D5.39.217.76少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _( x& X2 d) l& i
白胡椒粉2 B, P5 B, }7 K6 U, D2 O! n# F/ ~
少許
( I2 z9 z5 z; a4 V" x) ^# F公仔箱論壇蜂蜜
8 H. B- I+ z8 n* I% P1大匙
4 I' C( j* ~  j) X* V5.39.217.76【醃　 料】5.39.217.76& ~9 k9 |: Q  a9 f

& ~3 X0 M) ^  x/ E: ^太白粉tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 \/ I; M- E
1大匙
* G$ F" o* P3 R& h# ^% S2 r/ a醬油公仔箱論壇" \5 \5 G) \; n& a7 ]* g
1小匙公仔箱論壇/ x6 m; U" g7 s- b, A6 }
公仔箱論壇  H! V( ~# F; q5 R& \  d
tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 N/ f; `7 Z/ v
【做　 法】
2 ^! D8 T) v* [2 n$ ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb; g( k3 v' }# [; V( D4 B
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
5 a8 m2 E% Q$ g+ {: G; n5.39.217.762.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. i6 Q' R6 B$ C# [2 a
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {% @( }5 x2 C. \
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。