【材 料】公仔箱論壇, q) S% S! o! `
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雞胸肉8 U# j8 v2 o: t( S: E; m
2片
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$ ]( A, V- f4 P d6 P6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜
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紅甜椒
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$ E/ O% [+ j# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇, z/ u- S `3 i8 T
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鹽9 u6 C0 F6 l0 p# S
少許
* f6 v8 d+ _8 ?# ?, U/ z6 P白胡椒粉
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蜂蜜
8 x u" p2 t2 f" d @1 E/ Q+ t KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
# p0 C4 C" N# R【醃 料】. f5 x+ z6 N" ?4 n+ e3 |
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太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O; X% E2 v: Y
1大匙公仔箱論壇5 [ w! T' t! ~. O- z* N. Y
醬油公仔箱論壇, ? t0 ^- h L8 G5 U1 |* [
1小匙0 O# ]9 T; x% F n! H
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【做 法】公仔箱論壇2 @$ ^3 C; i8 O; d4 C$ Z
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O6 t' A7 O% N! g1 P$ d& ^
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。" p# `& ?" ?+ h; w1 e
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
6 ^ \8 {; k3 J v3 i5 [; V$ D9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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