【材 料】
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' @ _, e' @* j& n/ m C雞胸肉
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! Z9 ]/ E8 l+ S* h8 a蘋果5.39.217.768 l r1 k- U% R
1顆
. s) {* e+ n8 k; d小黃瓜! |9 ]2 v' K. q9 \
1條tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ S$ L& P# F0 E/ N
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb* y, Z; ]! p9 u
1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w2 h3 Q0 [2 Z* @( \
【調 味 料】
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原味優格
6 o$ s# k$ b! t+ T+ B5.39.217.76適量5.39.217.76& V8 u F7 y/ g
鹽
* h/ p5 z- r- v公仔箱論壇少許
4 X7 G' B* w* i1 f8 Vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
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7 E0 P7 o9 [3 b6 e! w2 i7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s- A! O, T' y. `# o0 v- l. a6 @- V
1大匙
7 ^8 g5 t* x- Z3 g( @5.39.217.76【醃 料】5.39.217.763 N# \+ I# \. f# r. X
公仔箱論壇+ A! r3 C* |( o# l# |3 v2 T
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& q$ n; u) ?. n0 f
1大匙5.39.217.76. M, M$ y5 z& f* z
醬油
4 {# w& A& t, a1小匙公仔箱論壇" {% n4 Z2 i: ~! b1 Z, D
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" u3 p! V" {; P$ o6 b$ Q) ~8 c【做 法】公仔箱論壇( [0 [ h" \3 U$ {6 Y3 R+ _
' h) O$ O$ l* P; n# _5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D% m/ K' V# u
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。6 D1 \( H# d7 I/ a
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。- ^8 Z/ e; f* D4 X$ j
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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