【材 料】: l9 F) `; i* Q i t
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雞胸肉
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蘋果
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小黃瓜5.39.217.767 B; f$ @! T0 @. Q
1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D1 |5 [# d' q) ^' `6 n2 I& G
紅甜椒; l- v" C8 @% J8 y2 N7 ^; g0 [( a0 z# H
1/2顆. _7 ]: ?& n; }/ u
【調 味 料】7 i/ q; [3 y" @# s0 }' {
0 A/ G8 q" _8 ~1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格tvb now,tvbnow,bttvb E$ d* U4 U) t# ]
適量
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少許! f. a+ c! ?" ]$ L
白胡椒粉
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蜂蜜
d9 p& Y, K" m, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 F; z4 d6 u
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# i k0 x X n! g/ H
公仔箱論壇 S7 V0 [0 p0 {2 S& s) I
太白粉
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醬油tvb now,tvbnow,bttvb( n8 h) ^8 J7 l9 @% ]
1小匙: n U6 R' N4 W# B
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& N! Y, E. i9 F2 U2 x5 u【做 法】% [) w. a3 t/ P K3 n G
5.39.217.764 `, }* H) f: D9 `9 D
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
Y$ z' w: m- }8 u2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
- U& V6 a2 @/ `) T% M( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇& K% G; H' ^# w! _
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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