散壽司（一人份） 公仔箱論壇- D' O1 d0 l! N0 p$ m6 d
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g） 17.1
5 o( A/ L2 X% e1 y7 e1 z9 K3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g） 7.9公仔箱論壇% c: C1 [' V! C w R# W
醣類（g） 69.47 T2 X h- n1 {* U0 b' m/ h
纖維（g） 0.6公仔箱論壇8 {* {4 ]3 |$ K( z
鈉（mg） 419.7
4 S, L: Y! q! j; V9 p3 h- l公仔箱論壇鈣（mg） 33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許7 s8 A% }3 G% w. C4 i
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做法：; `! N# D' g. m2 g0 ] I* l r; @
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。5.39.217.766 |" T6 T/ B5 k) e! G& L; w4 ]
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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