散壽司（一人份）
7 u$ C7 n! u) K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" M6 J) q2 l! Q* J! r
熱量（kcal） 417.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ m& G, `0 _
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2 n8 i$ j3 C% b) Z蛋白質（g） 17.1
- `6 H% ~; O' H6 D# W* atvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g） 7.9
* a c% U0 W$ h6 d' {1 Htvb now,tvbnow,bttvb醣類（g） 69.4公仔箱論壇5 i+ E( p3 D! t7 N* D: W
纖維（g） 0.6公仔箱論壇& I! a4 X9 Y+ G4 O
鈉（mg） 419.7
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" O1 a; b3 D6 U8 S( Htvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許5.39.217.76% F9 J! C" _9 C7 u/ A
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做法：5.39.217.768 d* I' r, H+ v9 \ g
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。公仔箱論壇& g1 c( V# t! q5 t, I$ j
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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