[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ l- ^- P) {9 b6 o5 P  }* A) ^0 Y: d
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1tvb now,tvbnow,bttvb+ x! N1 O4 a6 [; Z8 P; l- B: C
脂肪（g）         7.94 s1 y( e/ j: Z- X) g( h
醣類（g）       69.4
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鈉（mg）     419.75.39.217.76/ g5 u4 J0 o7 H5 p3 Z! |! P
鈣（mg）       33.9
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! k: d$ q& F. T& [  g材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" w* f: k+ \. M4 \
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
5 c9 ?( M& U. W' ctvb now,tvbnow,bttvb2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。