[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]4 y! ?' W9 E6 W
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1tvb now,tvbnow,bttvb5 l( N! `9 B  S, K  z% q
脂肪（g）         7.9+ {; e: t  G, p6 e4 r6 l. h9 p
醣類（g）       69.4
4 M# C, U2 e0 i% A3 y+ |7 t+ u纖維（g）        0.6& n, c8 S+ j. A+ Q3 j$ C
鈉（mg）     419.72 @4 {& e9 o7 M- N4 V) W
鈣（mg）       33.9
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" d! r8 I) p/ v) ]公仔箱論壇材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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# T& S& ?1 Q% y做法：
' v; Q" H; F# \5 g* I+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb! q( d% B; R5 Y6 c; |# M" X
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。