[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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2 U0 M' q, b) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  Z2 ?# m& k8 c: X
蛋白質（g）   17.1
' G' F3 t2 U" n# f& u脂肪（g）         7.9
9 [7 ^7 r: [$ {% W公仔箱論壇醣類（g）       69.4
. ]* M+ r9 B" W- u' v8 I* N纖維（g）        0.6& m7 ^1 s; r  X$ q% M0 p. W3 \8 p
鈉（mg）     419.7
8 k6 O& x2 H) ztvb now,tvbnow,bttvb鈣（mg）       33.9
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) U3 ~' S$ V/ {6 ~: {- H2 z0 ?公仔箱論壇材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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$ l# F9 a  B( P! e% T7 L0 }& m做法：
$ V& B7 e" n/ j: f* W5.39.217.761.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
9 }, X+ B% h, e% q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。