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[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份)
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熱量(kcal)296.4tvb now,tvbnow,bttvb2 I( A' U+ {5 _. h$ b

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# G* J) g3 w5 Q  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(g)   8.4
4 h7 Q- a7 w+ `2 |0 G; {公仔箱論壇脂肪(g)     0.9
7 A2 P- R4 j) X! Y% Q5.39.217.76醣類(g)    63.8
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$ `8 ^# ]; F# E2 T材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W. P1 V6 T8 P, ?( O: Z! p! _

1 e. D0 j2 }  P% G& H/ L6 j, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& C3 V, c4 a) y( o+ ?* o
做法:- c# I! R6 f  b0 R3 F6 n" u
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。& H  \8 }. W+ O; ]0 p
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。5.39.217.76  t9 |" \0 `* Q% d
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
9 m& K; U, u3 X7 }" J5.39.217.764.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
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