[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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脂肪（g）    14.4& r5 A( a' U* x: A. b
醣類（g）    68.0
0 T1 U+ x# @* p; h) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g）     1.8
+ i6 m" W2 S  k( e+ a5.39.217.76鈉（mg）    431.8" q- I- t( D6 t8 t
鈣（mg）     40.0 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V$ u1 S+ Q4 r" n# `

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* i& K) w. g6 s5 w% Z- atvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ S0 {1 H; P2 m9 ]
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n6 B0 f* I$ }' [8 q3 r
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
2 L2 c% U* R' T# h1 d! N+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。