[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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蛋白質（g）  20.59 ~7 B- G  O4 _: u2 q3 K
脂肪（g）    14.4  U* k4 O: X2 R! O" B
醣類（g）    68.0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m+ V, y+ H0 C8 u/ t6 y" }; d
纖維（g）     1.8公仔箱論壇2 [, U8 g. I3 ?$ p. V
鈉（mg）    431.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* e: k8 }8 u! G" N7 ]
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。5.39.217.76$ e" N2 T& U9 e) D( w+ m
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ }+ V# Z& f3 Y7 ]. a
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。