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[烹飪技巧] 三角飯糰(1人份)

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( ^1 u0 \8 F7 s, v5 n+ d& I蛋白質(g)  20.5
3 t$ l  h5 t# k& v公仔箱論壇脂肪(g)    14.4
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1 L% C$ j4 C; x; j: i公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^6 `/ a$ \& X! w3 R
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
) b9 Q: l3 g6 m! X$ g9 m- v. k2.竹簾攤平,放上紫菜,鋪上壽司飯,中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔,捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 m. t7 {/ P% N4 V
3.利用竹簾,將圓形壽司捏成三角形,反覆換面,用力捏壓成角度,待定型之後,即可切塊。
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