三角飯糰（1人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ R9 [) ~0 v: m( R
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蛋白質（g） 20.5
* Q+ e" q" B5 O! g8 k脂肪（g） 14.41 C/ U( }" s) D/ Q; @) a0 g' ~
醣類（g） 68.0
9 E/ |/ F4 ?. J4 D公仔箱論壇纖維（g） 1.8
+ {% D" L3 h2 |$ r公仔箱論壇鈉（mg） 431.85.39.217.76' H# T- G' d1 A: r; }
鈣（mg） 40.0
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：5.39.217.76' j' |. ] k$ u1 J
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。公仔箱論壇9 ^& D. j; Q1 o( l" P8 \. }
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
( F. i0 J3 ] r1 W5.39.217.763.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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