[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份）
5 F* Y0 O8 G, A  Gtvb now,tvbnow,bttvb6 Q) @5 e2 U  H2 H# ]
熱量（kcal）523.9# Z# }1 i& @* M. Y

2 B  d# _; Y" Z* ^( Stvb now,tvbnow,bttvb4 c5 S2 M: q7 Q/ k7 Q0 q
蛋白質（g）  23.25.39.217.76' l7 o1 b; ^& x5 e$ N. b
脂肪（g）    15.25 k0 p  A2 J4 E, h" Q- ]
醣類（g）    73.6公仔箱論壇8 w& ^/ J5 j. q8 e% |
纖維（g）     1.8
8 k9 Q! s+ C+ C& u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉（mg）    716.8
, H4 o! U/ ]. c5 n/ ]/ D; S% _' Dtvb now,tvbnow,bttvb鈣（mg）     64.3
- g3 t4 E9 ^; W  K; V* W0 @5 K5.39.217.76
8 k$ Z& p- h5 Y8 A' s公仔箱論壇
/ k. ^0 }4 K# p) K& ?2 k' N3 w( y" ]tvb now,tvbnow,bttvb2 Z- k/ f' [& s2 a7 D
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
# X. V: A  j+ {6 L, k/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {1 t0 A; F, e  x9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H# [  Q! o& f, D- z. G做法：
7 E( N: \$ b# A: N4 e% h公仔箱論壇1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 P: g# j- }0 d! q8 r% k. O
2.用利刀切片即可食用。