[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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蛋白質（g）  23.2
  {; m3 c  }! \9 h$ Q# |5.39.217.76脂肪（g）    15.2
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7 ?- Z; ~, i+ |6 _! N鈣（mg）     64.3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 |) u: o0 U2 w8 k
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! `0 _# n" N  c) Q* ^7 K% u5.39.217.76材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個1 p; J. B, C4 p* ^1 v4 A# l
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做法：
: g" q; p, n! c) E5.39.217.761.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f5 c  L: T" c8 Q
2.用利刀切片即可食用。