[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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7 I) T! v/ j; R5 |3 Q- B/ L9 p5 ?5.39.217.76蛋白質（g）  23.2: Q+ V# }+ ]: J& A' f
脂肪（g）    15.2: `0 x. n0 w0 Z9 k# q% m
醣類（g）    73.65.39.217.76. s0 Y$ r4 ]2 `1 G7 ^. R% E
纖維（g）     1.8公仔箱論壇+ u# }$ V; l) b7 `/ W  d. j
鈉（mg）    716.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' {3 [- j6 c# `8 N$ b9 `
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇: y8 V: B& b3 v  i
2.用利刀切片即可食用。