[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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蛋白質（g）  23.2
' H$ C* J$ k1 t8 v) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g）    15.2
3 h$ k% J+ d  Z; v% ~* Y醣類（g）    73.6
& Y3 m7 D+ o; v* c& }5 \8 t6 t纖維（g）     1.8: K; \  I  h, F1 I# `& o
鈉（mg）    716.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個7 I7 S; l) k- y8 z! D
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# t8 Z" Y: M& U  ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb% Q( K, e/ T  Z+ o! x' M( m
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
4 E; I8 Q0 [9 K5 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.用利刀切片即可食用。