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【材 料】公仔箱論壇" v: L8 i5 f- L6 P# h; Z
$ M* w0 J, X% t( H7 L& ^7 U公仔箱論壇豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片# U0 R& X* h; u% T) M; i
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芹菜 2支5.39.217.76, @! g( Z/ \7 T5 m1 O; r) W3 X0 f! z
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青蔥 1支公仔箱論壇8 H0 c# k/ s6 p8 N( J* e7 P
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蒜頭 2粒
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沾料：
+ X/ S) Y; }. b, r5.39.217.76麵粉 3大匙5.39.217.76; K U$ a# G* P/ L6 s! p. Z7 L
# X" @( X n( B bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙5 u6 l' j# s0 L0 Z1 a3 R; i
* X5 w# p3 a2 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 K' G" `9 F+ s+ Y' }
) N H0 y9 o7 N5 \5 v" S4 N5.39.217.76【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。3 v, e8 s2 }( |$ Q( ?' o- ?
E/ ~, \! q- @公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.764 H' m: _5 j$ R7 b4 f
* P8 s8 ?! s! ^0 C# [4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb: b g$ q& S0 n- j* A
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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