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# v" k; g$ d7 ]2 I# q) ? E1 ^" H1 O【材 料】
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豆酥 3大匙5.39.217.764 ]: [' J6 o O1 U
0 E7 G/ a8 M5 v( xtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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芹菜 2支
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% ~- t. o/ F, Y! s& ]公仔箱論壇青蔥 1支) A4 l2 i. @+ @4 d9 b: A% A* D/ m: ]3 _
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蒜頭 2粒
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沾料：公仔箱論壇5 r5 G; {: Y( E- F, ^6 r, O
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; q- `3 r- G& p4 c4 O1 h
6 M4 \1 N" \- U/ I; V3 u【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T$ i- p' T' N6 x) n0 ~
% d( d# f2 d4 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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5 w3 B& l! I; w2 z, M9 k! m, c8 o公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.763 m6 X1 r: }# N p% z. f
7 t1 e* T) P. M- B/ q【做 法】公仔箱論壇, W3 q( e6 z9 W- r, w+ r
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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! j* _& K% ^, n2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.76. z) H, ~8 g0 l( h6 Y$ F/ U
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇3 U g! I9 Z# e0 J7 c6 o2 `# A* i. p
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 _: N3 r& m# t* T, \% R. j4 v
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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