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% d6 M! e! a, N公仔箱論壇【材 料】( `5 T& L9 F% ~/ S0 @
( |" {0 [. I# a9 xtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
( O$ J& u2 ?$ d" S( X e8 f/ n5 ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 P6 ?7 B( [3 a; k& v% ^
鯛魚片 1片3 Q) `- e( R9 } ~) o
, V6 x) O1 _0 A5 D( b. n Ytvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h G9 V2 H& O: @, r2 w; s! Q
# j8 g4 m- j M& g青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ [: [( N" u( H k( O
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蒜頭 2粒
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沾料：tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 r" H a& Y6 ^: o
麵粉 3大匙
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【調 味 料】5.39.217.761 \1 U o9 D% ]7 F# |
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白胡椒粉 1大匙2 b1 N6 A4 }) \) O% s- e+ ~
5.39.217.76" l. E1 A6 B9 r I ~2 a5 \1 ^
鹽 少許5.39.217.76& P1 q& }' ]8 ^
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) h- O# `1 N( T! ?/ \0 `
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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$ S' p( w0 g: K) r# I6 K5.39.217.763.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇* _$ J: E. k( n! I' u, N
& C! O% L$ n6 p9 f" ~" g8 }. m公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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