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5 r0 [; f) M1 R0 A# \0 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豆酥 3大匙
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5 w. b& i( m8 y, J- `: I5.39.217.76鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j# M/ K8 d" s0 z" E9 {
- _- G% i; B* j5 U/ @芹菜 2支
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g9 h) y1 ^1 I+ y. n5 j7 n
: J9 W+ r9 f2 G, t x$ p; _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.767 z; C O$ I, |& k/ {) w3 R
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沾料：
7 [! a; k8 i" k( }3 g6 z" l3 w% {tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" B/ f, {- f! a. R
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 g0 q z W* s, _1 Y8 k9 X
. G# D' X) V& I4 {5 S4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇2 o# R P. }7 }4 d
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。7 W0 T/ J/ S- }7 J/ U- W7 n
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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