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【材 料】公仔箱論壇5 {' |8 i! G/ c1 D
1 T% K `# V# z( U" h( I豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; ~7 r) x, T; Z5 i
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芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb l+ ^/ x% M& J. V- g
' p- u# }- R- F% V% x2 {公仔箱論壇青蔥 1支
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蒜頭 2粒公仔箱論壇& ]4 o8 ]( c L
+ c4 C; ?6 o( \2 u0 |公仔箱論壇沾料：% @( O" f6 @" v d6 s' A
麵粉 3大匙1 e. _: F8 G4 E* C" i4 L! E4 r
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙5.39.217.760 Q9 k/ U! M( e9 q9 d
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" k" L- v7 I2 f1 K( N* X6 u# X/ T
2 k4 F/ W# W3 H- D! ?2 |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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: c! G+ f6 a' C& d# Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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0 D4 Y% v; Z% D# l9 Y ntvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W/ w' [1 z" I) b8 ^' g
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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