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" s8 v0 M4 }/ J* D3 g2 B7 U9 ]【材 料】
1 S B$ n2 V; _* A- [4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! U, }% e8 Q/ J; \+ t, L
鯛魚片 1片公仔箱論壇8 S9 S0 q$ U7 a6 |' o, O- J
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小蕃茄 10粒5.39.217.767 _* I# h" b; \1 Z* K, q- n
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嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb: I1 f7 Y1 g7 k, B( I
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. A/ s. o; x9 P
/ K/ I/ z( z9 K- A, U; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支公仔箱論壇# K0 f6 {5 W( |
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沾粉：7 m7 {! {+ I- G: e0 {% z8 L2 [
麵粉 2大匙
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! p) L) m# S1 V t【調 味 料】5.39.217.765 a. P: d _$ v: r
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鹽 1小匙
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% k3 y* a9 G2 V* itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙/ |. y/ N. |$ z: h9 y. e
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 m0 j! q" S8 u. C
* N5 K3 E* u7 I* `& i7 N+ |1 _8 ]5.39.217.761.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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' ~1 ~! n! |( g$ I: I' c2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ }: T( X/ {* {1 R2 z# A
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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