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" A$ _6 h5 T0 F: ~7 k7 ]) Y【材 料】
0 E% m; O: @, @# ^; T! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F$ [' w5 g4 Ztvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 ` M# B( S$ k: \$ N
: I0 _& C+ r# m2 `6 j3 {5.39.217.76小蕃茄 10粒5.39.217.76% L6 B) c: d# i/ d+ N: s) I
) k" v* H" H6 K5.39.217.76嫩薑 適量5.39.217.760 C& o' V/ n4 n; Z
' N/ _* B7 U7 X, p5.39.217.76蒜頭2粒公仔箱論壇1 N. H* ~' j- c# _
: N& x- y& l& O8 F S5 _$ r* W$ Y+ n青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb7 s+ `# ?/ R+ D, l) w+ ^) \3 V9 p
5.39.217.76: @) z! ^, C. V; _
沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! F* \4 e) ~& t1 W. [ [
麵粉 2大匙) C! w/ t# |# W! e
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 A" S3 B7 d& o
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 ]& |) F7 F" ?
. T! C3 f* I2 \7 s( c7 @1 x- j公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙; h$ n7 V6 |$ l" g* h# P" ~- X
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【做 法】公仔箱論壇& H7 R6 J) y3 G! L2 r( c# T
0 d) f5 [: G4 }* S( w1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。5.39.217.76! j$ ?2 e) t0 ]( f- l: z" M
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。5.39.217.766 Q5 Y* |- s9 K
- t$ b! q# {0 \6 H V3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。0 E* q, I& E- G$ i
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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