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* u9 ?' @. x5 }* `5.39.217.76【材 料】
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9 d" m { |- R$ J5.39.217.76鯛魚片 1片5.39.217.76+ X/ ]3 t z- L3 P; Z8 x1 D, |, w
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小蕃茄 10粒
- i }& e% p3 h' f7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( j& ^1 u8 j3 \
嫩薑 適量5.39.217.76+ e9 ?/ T2 I+ b3 E( r; v, Y/ V
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蒜頭2粒
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6 T- U& D% H( Y8 n$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb8 S% {1 ^( u+ C6 W2 y/ i& [* h
麵粉 2大匙
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( x& E; f3 Z. S! P& e) b5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇- `5 V! `' E/ P
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鹽 1小匙
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5 G9 r1 {0 ], u$ m9 |; R公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X+ p; X/ x, S( T5 n$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 P1 C2 |8 V/ M0 b' {$ _
【做 法】公仔箱論壇; s7 Z l. m& ?5 A& Y/ p" M
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) z+ r# M! i2 I7 S' G7 D
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ y; T: u" o8 w8 y3 ^8 r
& |$ y. z8 l4 R- P' B公仔箱論壇3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# g- F* l# a! r4 C' I- b
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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