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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, B9 R9 A X7 [5 v6 `! F/ ^& n R, l
 5.39.217.76( ^" }7 r2 ?' n- L* d9 |6 D
鯛魚片 1片
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( K E! _+ Z w( A公仔箱論壇小蕃茄 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 _8 ^+ Z; z- s3 R; T# M1 B' n9 z
) q% X* \, b* T% y1 h5.39.217.76嫩薑 適量5 x; b3 i# P/ D5 F( ?
公仔箱論壇5 ]# d1 X L; Z3 p0 m
蒜頭2粒
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6 I# _; M* s1 h- [3 f* A% N) D公仔箱論壇青蔥 1支公仔箱論壇4 G* A( f4 t% f8 u; j0 O
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沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 @0 [0 \1 q. G' {
麵粉 2大匙
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9 k7 J4 t" A* [1 p* J5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ K, p8 }2 q4 T2 k8 B( g
0 P7 ^! i- p; I" [2 Y0 ~公仔箱論壇鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q C. q6 A" v' z$ S' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ o+ o6 J! z4 z. W
蕃茄醬 3大匙5.39.217.76( r4 \0 i8 t* D
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【做 法】
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N, b- l3 P: Z) O4 ^公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇1 M/ C# W' \- W; S) ^" Z
6 x# ^, C3 e- ctvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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