tvb now,tvbnow,bttvb& D3 F9 F( X: z) b: z: ^1 N
e0 [7 Z% v& R f Y/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 V/ @/ j/ }' e0 s) N" u T
6 X- |2 G' X; \; d) ?& |$ ~
【材 料】
6 V( [1 b8 p5 M1 }8 ^5.39.217.76
( J) P. \. A2 Y; Z6 L n5.39.217.76鯛魚片 1片
) ]4 \- R1 ^, htvb now,tvbnow,bttvb 6 G* I: @- V j! b F! [& h# P2 o0 }! x
小蕃茄 10粒
1 d, |, y+ z: t7 T4 Etvb now,tvbnow,bttvb
5 y" V- g& Z. m/ b5.39.217.76嫩薑 適量! L U3 o; x) ~' o; l, m7 x5 H9 P
5.39.217.76% M3 i$ L: H+ C# V
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ e( ~2 o' {. ?1 J8 G% I; _# c
公仔箱論壇7 }6 h9 T3 X9 b$ H) g- l1 b* W
青蔥 1支5 g4 N) n/ Z; N" Y+ F8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 H. W8 [% }* t
沾粉：8 T6 o7 l! T# o j6 k. z- E/ u7 \
麵粉 2大匙
7 ]) r& m9 a& W' K1 \( i3 C9 L2 L5.39.217.76
# L1 R6 p% N; y) X0 d! |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.764 k* u2 V* p; r+ P' g( c: ?% L; T
! W% G9 s& J) \7 d
鹽 1小匙5.39.217.76: @9 |: l" m1 f" `) z
5 }; C$ ?1 w5 W; h$ b7 Q! ~7 \
蕃茄醬 3大匙. p8 N. i) M. ~9 p D
5 h! d0 C8 _# f. r8 V# n+ D
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* N' B; M9 @' J# K6 K i
 tvb now,tvbnow,bttvb) V) Q0 q) C9 f- W( \- q+ y
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
: k0 }1 ]# Q7 u) G( ]/ O7 D7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
- T" [& i9 Z7 D2 D# }2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇% l4 k& |' H+ S N0 `
tvb now,tvbnow,bttvb# N) E( n$ {* {
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.765 a: ^2 i$ Z' H& j
|
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 