返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保蝦仁


8 ^: Y" }2 _% A/ ^+ J" c3 ^: U% mtvb now,tvbnow,bttvb
' v& f- f2 n" B" g5 C3 Y$ b/ a4 k3 o/ @公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 T$ ]% J+ M. u% n/ F, H
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb' X4 \& F- p, r8 B/ {0 C

# V1 q, T; ]5 B  I# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 13尾
( m- c2 c" P5 o% ^3 v公仔箱論壇
1 ^* i# ~4 X, Q* F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條: g( m- x2 c! J, [5 y7 h

- x; Y- k1 A. l) }8 F蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q7 c! I8 Z" b8 s* f* A5 m9 \

+ R  R2 f0 \5 ]$ I9 `6 H2 A* C公仔箱論壇青蔥 1支
0 i) U" \7 R; G. y! Xtvb now,tvbnow,bttvb
  x) |) ~* D- P4 ~: }5 d% S【調 味 料】
8 x5 o4 Q- k; ~5.39.217.76
3 N- N9 Z; j7 v4 y# x香油 1大匙
! q  k% Q* J) v/ @  C0 H/ y公仔箱論壇
9 K0 U' ?4 ~' F- m( x. t公仔箱論壇醬油 1大匙5.39.217.76; ?" b# n8 A1 V4 a0 d! D+ j8 o

/ J; @# j8 o& ?乾辣椒 3條
) {$ `) a, Y: d( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 E9 V% Q* e1 R" F* ?8 [6 h# t
花生粒 20g5.39.217.767 l' }) k( `7 l. r7 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) v5 i/ i% m! M
黑醋 1大匙5.39.217.76# I0 y5 k6 p$ @. D& f0 c/ \, O
# C+ U& t5 m7 F; p. s# ?# l0 h
【做  法】
& y- N. }# |, D( V) P3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d4 T" y7 S; O( \2 F: N# Rtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。
7 F: L4 m" @5 e3 c4 m9 H公仔箱論壇
, ]/ p! y9 ~' L5 _" A5 htvb now,tvbnow,bttvb2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
1 _7 ]4 W* l) B' q6 I6 Otvb now,tvbnow,bttvb
4 v* a; |7 R9 D公仔箱論壇3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
- ^. c) N$ I5 s公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表