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[問題] 手腳冰冷

有些人手和脚異常冰冷 , 尤其是上了年紀的女人 , 晚上就算蓋多小被都不能讓手脚溫暖 , 弄致整夜不能熟睡 , 影響睡眠質量 .tvb now,tvbnow,bttvb7 O0 o; W, ?; g; O7 _& h6 L5 b
相信這與個人體質有關 ,) e- U; B, a1 ?8 e* q. ~. U# {; i" z' i
請問有甚麼簡單的食療可以有所幫助 ?
红枣,阿胶,红糖
手脚凉和脾虚有关
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