【材 料】
3 j! f, a1 V8 N* R7 Y5.39.217.76雞胸肉 1片
/ \5 J: ?& x( X( i5 P* n梨子 1/2顆" l. S4 ^& L3 p9 C9 K& i
醃漬的洛神花 30公克5.39.217.76/ ^4 C6 m9 b" L% w7 p" o
薑 3公克
5 g2 K. a0 ?* {- W【調 味 料】公仔箱論壇5 e7 m5 Y( P' A; z
香油 1小匙5.39.217.76! m0 h9 b+ p1 y# {; ?
細砂糖 1小匙
& T" J' z3 B; O( Q7 N* T, \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.76 t% v, p1 i p+ J% [' b' W# v
白胡椒粉 少許公仔箱論壇9 r2 E5 S! \% q
【醃 料】
8 ^4 l! K8 m9 r- ?醬油 1大匙5.39.217.764 e- `% M5 O) w
太白粉 1小匙- I1 t/ g) s6 ^) T2 u. F! ^
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【做 法】
" E' O+ h) @: \ I1 s3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
! c5 g" h2 f3 O. J* P公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。公仔箱論壇# k6 W) ?, ~1 C( P
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。公仔箱論壇; W( i3 Y D% {# Z. m# `
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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