【材 料】公仔箱論壇# v: u3 p: k+ [7 v6 G' S
雞胸肉 1片
' S3 _& i- V& X0 z- B9 }; H( w梨子 1/2顆5.39.217.76/ `# b! }/ J% u+ g# l& k! e
醃漬的洛神花 30公克
* S. }2 p/ `* M2 d& b+ p公仔箱論壇薑 3公克5.39.217.76' {2 K! d1 @5 k0 |& {+ z; r" N
【調 味 料】公仔箱論壇3 v$ \& b, K" E5 P' L1 B
香油 1小匙5.39.217.76' j; }) t# S0 m! T& X" o
細砂糖 1小匙
; A# p, c9 P/ m& x5.39.217.76鹽 少許
1 N: e7 f0 C5 `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
% W" E F" P% @& m- s' z7 O: u公仔箱論壇【醃 料】
3 J4 b0 M' [6 U5 c) q- ^醬油 1大匙
4 R* k' D. m+ F# Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
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7 Y/ o) `1 K% T, J8 @5 v4 z【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& x( c4 o' C$ O9 H/ X7 k( G3 M/ f
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
' y0 {& A% i, G3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
4 F& x4 E* \3 W5.39.217.763.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。5.39.217.762 d: N; L7 h; Z
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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