【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% d8 \8 [7 U
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb3 m& u6 N6 g, w# S; y# M, O+ t
梨子 1/2顆
$ J7 |* q8 k/ S9 O T/ |& s6 C公仔箱論壇醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇. P! ]! l, o5 z# Y* g2 P9 w
薑 3公克5.39.217.766 b6 _' Q+ B( _1 y8 U% X8 }
【調 味 料】
0 z/ K7 l0 [& y$ `香油 1小匙
& Z1 \) q7 |5 ]7 ~: [細砂糖 1小匙
* k( ` B+ U2 E8 E ~鹽 少許
/ P) Q& ^& w( p+ @" I ^! b公仔箱論壇白胡椒粉 少許
; k$ N3 c5 b% `$ F+ Q: x5 g+ Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
7 |9 ~6 \) W+ Z. r6 d$ w/ @6 ? r醬油 1大匙
/ M8 C7 }* w* u6 K/ ^" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) Q6 |0 f, U* V# ~ V
8 }' b5 l8 ?8 O3 U, f) etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】) B# c& R! `7 |; Z' j5 B
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇) d+ [ M, o! u9 H. T( {. ]
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。5.39.217.767 I- u* s1 m. x& K/ N
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb) U! c2 L' Y) x
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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