材料
Q8 [+ t4 S* n8 X1 C4 H7 ]公仔箱論壇蟹黃 2 1/2両、西蘭花(分小棵) 10両、蟹肉 2両、蛋白 2隻、薑汁 1茶匙、鹽/糖/雞粉/油各 1/2茶匙、生粉水 2茶匙、雞湯 1碗
4 ?% {( C8 X! w' k7 Mtvb now,tvbnow,bttvb; X u+ z8 L! K s) `7 y
# x, c: p: {% D& O8 f2 c做法' l* N+ @' S+ v( T' f' J, l- ]- s9 }
1.煲滾水,加入薑汁、 1/4茶匙鹽和 1/4茶匙糖,下西蘭花汆水撈起。公仔箱論壇6 g" U: ~7 t) |. m, I4 @
1 X6 r y7 ^$ W* r+ n+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾半碗雞湯,下 1/4茶匙雞粉、油、西蘭花略煮,盛起,排入碗中,反扣碟上。5.39.217.766 Z; G& O6 I1 l' j
1 Y6 V6 E+ i8 l) R: m& \2 {公仔箱論壇3.蟹黃以滾水淋至五成熟,備用。
! U! t' R9 M: M+ H- F5.39.217.769 @, f5 V& u0 v# G8 e
4.煮滾剩下的半碗雞湯,加入蟹肉略煮,落餘下的鹽、糖及雞粉拌勻,加入生粉水後熄火,將汁料推至稠身成玻璃芡,下蛋白,開火推勻成蛋白花,放蟹黃拌勻即可淋在西蘭花上。
$ h2 z' H# [3 k1 W1 {7 T# Q
1 T3 z0 _& S9 i6 l% _- g
+ z; \! |% `8 x5 d: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
3 \7 \, I0 `. G2 y# A/ H" c+ i蟹黃過熟會變硬,所以要在最後才加入。
9 W- E4 z0 M5 q! S& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |