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/ s" R8 e4 l0 x1 u( j! I+ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：, ? s2 g- l' S. f. y6 A6 ^( m
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，公仔箱論壇0 [5 O* W( O( l
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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4 e0 O' j1 q# C5.39.217.76蒜蓉 1 湯匙，9 M1 L& [7 z( U1 ^& S$ T
- P2 ]5 ]+ f/ A" `& I; n5.39.217.76蔥粒 裝飾用
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/ B* ^5 D$ z+ j& a公仔箱論壇製法：
- ^+ w2 L! g; E5 q3 a. b1. 雞肉用醃料醃15分鐘。( W: S2 t7 g1 x0 @
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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' T3 ^7 b/ ~: w$ R公仔箱論壇3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。tvb now,tvbnow,bttvb, p- Y9 t, ^( L! g% H. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! J* E' N8 S) n' B7 Z5 {
調味：
' s' p, y( {: _9 ]- Q6 |6 r4 M2 }5.39.217.76醃料：
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" |, _- T) z$ K/ d公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，
$ R; s( x% W, M( F% p& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N) p# [$ C: I5 I7 Q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙，
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5 l1 g/ ?. C. ?油 1/2 茶匙
2 G1 N# C: j, L, t Vtvb now,tvbnow,bttvb1 z1 d. V( N% s1 D5 `
芡汁：
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0 v1 O/ h4 I0 t2 ?0 W公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，
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; q1 y! J" D% T& O$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 1 湯匙5.39.217.76 E# P+ V$ ~! l) i' F0 Y# Z$ [+ R
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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