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9 x0 O( x* X% G. t7 s7 ^5.39.217.76材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，5.39.217.76( \( [, S* D T. V9 d0 [ @
) h0 V G9 }* [1 ^5.39.217.76甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]5 T3 k& u8 L$ s) X; o3 [, q
0 e( v7 \8 l l& A+ n' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇. l0 s% b5 K( K
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb0 i* f% k& [" ?' @
* t! H2 a) L$ A% Q$ U: }5 h4 @tvb now,tvbnow,bttvb調味：
/ k" s5 U6 v/ l8 }7 |8 \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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