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7 K. d) {) S3 {7 S% h" J" B公仔箱論壇材料：
# o" L) o# `; r3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R" `0 H# p; L5.39.217.76牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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: b; w8 J& \. ?4 `% G! }公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，3 y5 a5 v: e" R2 {" b& g( _% |4 f
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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1 ^0 y6 x* ]# F0 C, D9 u: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ M/ N# \; E$ v
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb& H: J; f% D- L' T' V+ x' I
; f1 Q" m* H B6 M" Z5.39.217.76調味：
w# M! a% T' A- q8 g( W* f! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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