[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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3 m: A* v" \1 _2 O$ k材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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) M. t/ f- ?9 a+ v% S8 ?9 q+ e; W3 |6 x公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：/ z* |) I. I' ~' @
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. i7 Y3 ?% K# c( q& S0 P

( K% k" _7 p( U7 h: t! r5 i4 a調味：: Q) Q* w( l  |* }+ W# \# o( @
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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