[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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, i0 z8 S" F. \6 G材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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- D# ?& |" r0 D! X7 ?3 I" N% u甜椒 1 個 [切粒]，
' ?1 C) v) G" m公仔箱論壇5.39.217.765 e& c( N/ {: s& U( ~; j
蒜頭 2 粒 [切碎]! {  P( h; _! f% y+ ]  ^# [

3 U; A2 n0 n  y7 x5.39.217.76製法：
% o6 w8 r$ y/ Y, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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4 @6 |0 h' Y/ ^7 H調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 p1 Y& T4 N
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙) u; m. V. I6 Z4 {! {
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