: M8 C+ q' U( V5 x$ [5 ?# @+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 j) a# G8 e) s4 v# G
材料：5.39.217.76) ]$ ~5 M0 |2 W1 A
5.39.217.761 B. M- c# F7 U; Y W. ?6 {! c
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，5.39.217.76( N4 m% ]6 B$ w) S' i4 h
% f9 y* l6 {& }7 K* g1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
7 I! z m4 l/ o. A% q, }; B7 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 x; Y, @1 Q* n* E0 J蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# ~0 P. I% @- ]& g: z. |& ~
5.39.217.764 F4 k3 ?: O' d
製法：5.39.217.76+ ~* W6 t m0 v8 d( A9 t
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
; ^, ~- g8 C6 R6 `公仔箱論壇
) A' j: y* r0 T9 C( ]調味：tvb now,tvbnow,bttvb3 W/ t1 T$ k/ ]9 {, A& D8 s- O
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" b# u& d0 P" h/ R ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- m2 V; \9 e# g- z6 }
5 E& i7 W. V1 q6 e( ?3 D' X. ]! Q更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 