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1 C: w) f. N- j5 r4 W; i% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76. J6 ?/ s, F: ~
) I7 |! ?7 T6 z) x% v, m牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
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, E& y' r% W/ P- N+ N$ e5.39.217.76蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：
$ p4 o4 {# C) r& ^8 k( \& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
$ b! j; [$ `! o/ J1 B5.39.217.76芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ t( l' y9 w3 d! `3 h
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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