[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，* E/ F" p4 {& d7 n5 k

! O! j; z7 e* ^蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：
( ]7 h* N. J9 {+ w' D6 K" E3 }+ a( x1 R1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。; k) D$ s  E/ A  [% D
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調味：
0 h  p4 r* B, T6 n8 S9 G  A/ }! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 E. D  R% Z) I( \

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