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0 _1 J+ m( q2 z3 n7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇0 C/ b8 B' A; A# a; U4 c! B( K
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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u5 x$ U. A1 x4 b. y! Y% N5.39.217.76甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇& L; ?* ~0 v; ~% h# E0 U, R2 ^7 K& w& k
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製法：5.39.217.76. J |% \8 F& \* }/ S
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇" q: K" B2 H5 U& B+ k8 u
. X" d E0 C" b' L8 R. r! W5.39.217.76調味：公仔箱論壇, H T2 x9 z! ^3 Y
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.765 ]4 I7 P4 n7 ~8 n; e7 e! X
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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