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6 d. B; q$ K2 S# I: D0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 a- @5 \6 w
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甜椒 1 個 [切粒]，6 d5 h/ P6 g5 k1 U& y
0 w& [6 `0 _& Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2 粒 [切碎]
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5 A/ a- u- p% t- }. ^6 F製法：
' H" Z, N/ `) J) Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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; H" b) B' A( H( H" m, @tvb now,tvbnow,bttvb調味：
* h$ F$ o2 ^) i& _. I$ r) p! R) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇) A2 q. g6 w* C: p
" C7 K; Z, J$ e( S: `( z* Y公仔箱論壇
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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