 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ J: T1 S P9 u+ ]3 N7 c( V
+ E Z. R J1 itvb now,tvbnow,bttvb材料：# V* y, I0 Y7 b+ i' E& X
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
" y7 B' Y, r6 V. h" N1 R! e公仔箱論壇
3 K0 p9 f1 Y; G4 c' P3 x& t公仔箱論壇蒜肉 75克
# i/ r7 K+ Z$ t2 V% F: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K$ `9 L5 d/ ?; P- W, y
洋蔥 38克
3 m/ ^* U( ]0 W; m. u公仔箱論壇
+ j Q8 g! h3 p/ L公仔箱論壇薑米 少許
7 W9 N+ h r2 }/ x" C; v$ S9 j公仔箱論壇
5 a: ?' `8 y Btvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( T9 Z- u7 B" q0 A; j: X; j
公仔箱論壇8 N: z# x( i" |
牛油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) o) E$ o- w& c H3 q
- G, H7 o6 t6 N+ V- Q5 n製法：
, @' L/ |+ P9 b7 t, C6 _! v% V0 N5.39.217.761. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
9 `: A0 \/ y" T, b+ x2 r+ d
1 Q& M9 Y* X0 ?* t+ K% s+ ^/ L2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。5.39.217.764 V T( s9 F" G- W" v$ f
( V2 U) o" S! d& N
3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。, u8 K+ g5 ?$ I0 m0 f
9 @; k( N# L+ Q" O
調味：
+ \/ h) V7 a5 O0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一1 m1 _1 X4 m; C+ I# T: g, j
0 \' H7 V/ [1 p* v
鹽 1/2茶匙
( |. v8 y0 ~) E: d公仔箱論壇
+ ^1 y v3 ?4 g/ y5 T公仔箱論壇胡椒粉 少許
$ q! A$ m! A, Z$ f/ _" _( ^# P* k5.39.217.76" E! \3 p1 s% }% j8 y. ?8 T( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u/ [$ |5 Z$ Z2 s# Q
調味二
; k" s' N% [1 h3 L, s E# z5.39.217.763 A: y2 t4 X# K2 H7 ]9 o- H, H
日本燒肉汁 1湯匙
/ m. ]1 _6 y* y( e6 I+ v: Vtvb now,tvbnow,bttvb7 L8 k* P) O7 F, c' Y
味醂 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! o. P7 c$ [( ^0 w' H. _
$ E: C# W, b! m* D/ k3 q4 Y5 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
# [8 K" O6 Q. v5 m' x1 L公仔箱論壇
4 h; O$ w, Y' W; z2 }/ \公仔箱論壇清酒 1 1/2湯匙5.39.217.763 V6 b: z" E& W, [9 a3 ~
0 L: J. l4 C5 z1 z' g7 u
+ R: }# {& ]( e0 F9 m% ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:01 PM
| 