 5.39.217.76/ B- W. V4 g" `4 T; c0 s
6 x; t! C$ w5 v' U公仔箱論壇材料：
/ _3 \4 E4 R# A7 o' L+ U2 [, r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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* ]/ |/ j, |0 b# I3 A3 N公仔箱論壇蒜肉 75克
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( c+ v- g) `6 u. a* E- ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 38克0 Z* B) h" v3 _+ A- O. M
) z0 q5 |' X: X4 r+ Utvb now,tvbnow,bttvb薑米 少許公仔箱論壇3 {9 A* l) W: s& V3 v. l9 `6 v+ K
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蒜茸 少許4 S, b9 y% G, M! c; O
) m' x/ y% f" Q% ]: j# O/ A公仔箱論壇牛油 少許
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' G: T9 u7 ]1 H. l, _ @& u- h公仔箱論壇製法：6 |3 G) g6 D2 K( V. g& w
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb' e3 F6 [! q$ O0 r _4 F& z
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。8 P4 s; [) X4 r
( x6 e S7 X. K* W+ y6 y& y公仔箱論壇3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
3 T+ G- v6 O. v2 R5.39.217.76
! z/ Z" H& ]* F- {; v) L' V. j# O5.39.217.76調味：
; h# U, ]* t: s6 |5.39.217.76調味一. P$ f4 y& y# n" X1 r
" g$ N- T1 H1 L, g( r鹽 1/2茶匙
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5 l& X0 ]0 q$ F! Y* \. ]0 ?公仔箱論壇胡椒粉 少許+ p% ?$ n* d' c7 I# s
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調味二
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日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% d, c+ _& j6 P# J4 M U* Z
9 u2 u1 }- f) ~( Z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( g4 A# |1 e1 x$ ]- K4 J
# y `1 O) ?1 w0 J+ Q7 X糖 1/2茶匙公仔箱論壇& B e8 [& g2 a6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; G) A8 g$ \
清酒 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y! v, O3 S5 M# c( X+ ?; J2 w" h7 B2 x
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5 }* Q" f. h' y9 M+ R5.39.217.76更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:01 PM
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