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$ _8 a2 A6 L3 E! y ]4 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 o/ Y) B# x8 ]4 i+ X3 e& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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蒜肉 75克
- K7 {5 i7 p8 m: j( c9 I: a" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" A4 {3 r, g
洋蔥 38克
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6 A8 m% D( {* U, M- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米 少許
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- _1 [: A& h5 {蒜茸 少許公仔箱論壇4 @: m9 {9 `" M$ f
- J v/ i0 m' x1 p6 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 少許
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( |. R5 A5 P+ l; otvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, E' L) t9 y
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。+ \/ o' ~( J) h( w% ^9 Y
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) W o6 H; b! b5 L, j, K2 Z9 v
# T& X! l& ]( R( d+ u- _% }) w7 d- p+ Dtvb now,tvbnow,bttvb調味：
, ~3 O2 G. c2 b# |! T4 H5 o調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 O/ P& e1 d( @( `+ `
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鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許5.39.217.76: a% f* K: V r( o' O
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5 ~9 q0 ]+ i& G; ]. p) \調味二
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* f& t* F5 l3 z( B+ V8 p* `+ k0 btvb now,tvbnow,bttvb日本燒肉汁 1湯匙5.39.217.766 {! n9 v7 h& K) F" F9 g5 u
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味醂 1/2茶匙0 ~7 v& ~8 v6 ^0 ^8 B( X& g# v- U8 p6 s- q
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糖 1/2茶匙5.39.217.76- y$ M' h/ }! V* k
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清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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