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5.39.217.76) V% q, G) m3 O
材料：
& C9 [8 L/ u6 }; ~3 A5 h! M: @: etvb now,tvbnow,bttvb美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
$ f& u4 m; p' a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" w+ p5 k/ T: I, }* H
蒜肉 75克tvb now,tvbnow,bttvb. b, k8 ~ J6 s/ N& N# n h2 f" F
: m6 Q1 c+ t1 H% Z0 y, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 38克
* W" ~1 n2 x/ D& ~* W0 P, z5.39.217.76
& ^6 \# A7 f6 f1 P薑米 少許tvb now,tvbnow,bttvb: `1 N w( y+ p3 x4 i
8 g0 J9 n& w& r3 a6 w' o2 O5.39.217.76蒜茸 少許$ B* {( H# @, `+ X* s4 o# Y
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牛油 少許公仔箱論壇8 z6 D1 z# J1 n" J+ g/ h2 e9 m
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製法：
+ W+ h* O! T6 ]2 X1 `3 t1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
3 h0 ^' Q; V( \$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F/ `4 l. l, w( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 H1 r+ }& W( E: R
0 [( h; c) {* n& q9 Z. y( Jtvb now,tvbnow,bttvb調味：5.39.217.763 W( {& _; x" n+ x
調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ J% O; I2 I& _
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鹽 1/2茶匙
& Y1 w! s7 p g/ L9 m: c$ x: v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _/ f' B) T8 `* f% v
胡椒粉 少許公仔箱論壇% u! J2 r; l/ f. [1 R. t
$ Y7 x/ s- \. w% L% v公仔箱論壇5.39.217.76, P! N; _$ I. c4 {
調味二
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日本燒肉汁 1湯匙
9 U2 O! _/ D0 h% `+ j Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ @, v; v2 Y) q/ |* C* P味醂 1/2茶匙
$ t5 h6 x9 x) d% w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O5 @+ j) {: _! a! c4 [8 _0 x4 \
糖 1/2茶匙
) _1 F' K" z" E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @; O# D% {, r$ O/ Y5 d3 l2 g8 T X8 htvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 }/ f( ~2 V/ A+ d
公仔箱論壇 E; e; G/ v* d, B0 }4 f* J
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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