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0 C) [" B' O! `; B# @/ X0 r* Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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) e* k, s4 F3 M# l2 D4 _) ztvb now,tvbnow,bttvb牛蒡1支5.39.217.76% v0 X2 ~( `* C7 V! y' }
 tvb now,tvbnow,bttvb9 h! s- N0 G- ? X: P, C
馬鈴薯1粒5.39.217.761 ^2 y' o( {7 K7 G% P5 }/ B
|$ L* G; y& w# \: ^# T$ I白蘿蔔1條5.39.217.768 t& L# m/ B5 L2 \/ t
公仔箱論壇. ], `, _# z/ u: W9 Z) N
紅蘿1條公仔箱論壇) Q5 F: u' I% j4 m
公仔箱論壇4 `9 a; |) z2 v+ I0 ^8 \# E1 Z9 Z7 `! t
山藥1條5.39.217.76) `8 p$ K4 ~# y
# v+ r$ H) R. j) H5.39.217.76黃豆芽300公克
1 L* g; b# O$ t7 ^8 A& h6 u公仔箱論壇
9 z5 ~: t, a+ x, A' ]+ Y$ ^1 Otvb now,tvbnow,bttvb海帶結110公克
! j* H3 {. q) u4 J" ?& k e8 ~) J5.39.217.765.39.217.76( M$ H( C3 [0 \3 C" `
菱角75公克. x4 W" O2 \) t& U1 F: [* r
' \' L, @7 I7 M: u9 d5.39.217.76三角豆6個& Y" d5 b$ T2 G1 @8 I3 ]6 Q/ C
- F1 g9 J5 W) v# H4 B# z' Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇3朵5.39.217.763 @, f4 w% j4 p }# m
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綠花椰菜1粒
2 R' {& X# ?3 f5 `2 M1 T8 f- ~6 h; _! xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 r4 R g0 q4 ?
【調 味 料】
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1 m1 d# H. S' |/ {% {$ v: W& K公仔箱論壇素高湯6杯
9 ]/ M6 E) M; d0 B. ]: F: ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& `/ C) _: [% _: D% W5 Y2 s
鹽1茶匙公仔箱論壇' B: [5 }! `6 ]6 h; A
2 ^2 S( u( X1 M% U. U; B* o3 ~公仔箱論壇【做 法】
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( i' Y" H7 l! H* c1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。$ A$ b( i4 |% L- D$ b
5.39.217.76; j$ b/ l$ [7 V# ? A$ Q" }
2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。! L$ g5 H. U( ?; E9 Z8 u
: `$ s/ e/ f8 I: v% ~, V3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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