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【材 料】5.39.217.763 v! |3 r% ~5 X8 d! J
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牛蒡1支9 @. l! l" R \& [5 }
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馬鈴薯1粒
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白蘿蔔1條
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紅蘿1條公仔箱論壇8 J8 i* M/ ^ J3 A' _ A
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山藥1條
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黃豆芽300公克" x7 ]6 E( G9 e2 Z. H
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海帶結110公克
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菱角75公克tvb now,tvbnow,bttvb% c* } D, _" l4 S: _) o6 U
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三角豆6個+ i' d- T. `- \
L6 ]- K7 h! h) x3 {0 D7 J公仔箱論壇鮮香菇3朵
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【調 味 料】
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素高湯6杯5.39.217.76* ]* M: X1 R$ r) x; h# f
8 n2 o6 d$ V$ O( B1 R; K公仔箱論壇鹽1茶匙
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【做 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。公仔箱論壇. [: W( I3 s5 \
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。7 w0 A: _0 Y* ^' E' c* M
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ |8 t U9 v( _! T+ I
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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