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【材 料】
m9 Z2 l! k+ w% y5.39.217.76 5.39.217.761 }% l$ \* R4 W# n, `: j8 f3 M
牛蒡1支
t7 }$ Q* ]; K2 u( k8 _) B) T5.39.217.76
+ P4 w: A4 j3 B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1粒) n M4 n; c) b
, \) r- M, {) d( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔1條5.39.217.76: z' ^5 ~4 {( i+ Q& `! p
. D( r& x0 x1 E' q( P. k; B公仔箱論壇紅蘿1條tvb now,tvbnow,bttvb/ @$ X; ] B5 J1 r
' y$ n" X# q& v& H0 B# S% ktvb now,tvbnow,bttvb山藥1條
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( I$ C& Z' |7 D9 @8 U. v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽300公克
4 L( h d- v, J6 a; `* u+ |! Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m8 l7 X" m/ @
海帶結110公克tvb now,tvbnow,bttvb- _4 x) @: ?7 v5 `
tvb now,tvbnow,bttvb9 W: P1 P5 D8 @/ E- }
菱角75公克
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三角豆6個公仔箱論壇% \# |% o, g8 _8 `6 k# G" p7 f
1 [& P0 {' T. b) y# `鮮香菇3朵
& F0 m) j; E$ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* J* F' Y3 z. X6 }+ E1 C
綠花椰菜1粒
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! i# r/ ~- _/ @; `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2 W& L: S8 U* l {# \1 J' c素高湯6杯) g! x7 l: O- t# `; c E P4 r
1 P( k% z( R/ D; f! R% q* E鹽1茶匙
9 n) A+ q6 d9 ?+ n* p3 S$ q/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j4 r% H: E7 W7 e
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* W6 ? D3 y1 E
s7 h# z9 U; ~# a; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。2 E1 V ^" o3 {1 j" s% r0 }1 }
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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) o8 y" d' ]- d9 Y( V2 w3 t- i5 P3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
' O2 j r1 ^5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-25 06:03 PM
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