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【材 料】公仔箱論壇3 G, ?. N$ ~4 o5 o7 u( q
2 C% N5 f' v; D0 u' d5 o' I0 {2 c公仔箱論壇梅花肉200公克
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2 r# G1 e2 E9 T7 o) q4 a蘆筍150公克
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! s! E' R8 J6 C2 z0 `0 U薑末1/2茶匙
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; p% p6 n0 h# r4 }) t; L; n" k公仔箱論壇水30㏄
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【調 味 料】公仔箱論壇# |# [2 L8 Z# y2 [8 S7 u( }
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鹽1/2茶匙) \8 B4 {: X8 H4 U' v. ]4 ^
; a( Z7 I$ b4 a) c7 P公仔箱論壇鮮味露5滴
, N4 J [' i$ l+ k: @# C5 n* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t0 ~: N7 m( c" }; i+ C糖1/4茶匙 P2 m! p p; R5 l
3 |6 H2 C* \! G7 n- H& i( Ftvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙公仔箱論壇: k8 N9 `3 y% M
5 t( m$ V" I; ?! T! k/ G. p5.39.217.76紹興酒1茶匙公仔箱論壇3 h( Q9 q& ^& X% U
, }$ {# {0 H2 a5 e/ P* B( N- f- E太白粉水1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% }' L$ v2 |9 @8 ?
4 A" h( [8 t2 F V9 C$ G公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H9 ~; s3 r+ C8 v" P
1 h( s/ E# n4 E( `; V' J% Otvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙
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9 o3 k, s, a; z% Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋清1大匙
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+ @! S3 v1 `) k4 q A7 N4 n5.39.217.76太白粉1/2茶匙
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' G( H }# W" a* o( X: L公仔箱論壇紹興酒1/2茶匙# w- T) W! z! P7 D& S. L
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: I" A, H0 J. O& b6 G* r7 {9 K公仔箱論壇【做 法】+ h- z0 N4 t/ h8 h! f. `2 X
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1.將梅花肉切成約0.2公分厚片，加入所有的醃料拌勻，靜置15分鐘。
9 \9 z5 B5 A4 \ P/ r5 P4 W2.蘆筍切約3公分段長，洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' {6 L" {" \5 B( p: I0 n
* c- U8 `( Z+ q f# S8 w! T3 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋燒熱後，加入1大匙油，放入作法1切好的梅花肉片，以大火炒至肉色呈白盛出。
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+ G: K9 i( s; F5 W& b4.於作法3放入薑末、鹽與作法2的蘆筍段，以小火炒2分鐘。
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' S$ u L2 a6 U* n$ y, S8 z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4加水，及除鹽、太白粉水以外的剩餘調味料，再加入作法3略炒過的梅花肉片，以大火快炒1分鐘，最後以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b9 |% |+ q8 S3 [
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發表於 2012-1-25 06:00 PM
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