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$ m+ {3 A! M, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒
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& m: P6 c" J5 U9 S/ Q* h5.39.217.76洋蔥 1/4顆
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8 q/ _/ T C( D: ?: J# e/ P蒜頭 2粒
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, V* f6 b* C% W1 L公仔箱論壇芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G$ ]2 U' n: p9 _
) O8 l+ n" A* _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- y$ }8 |& w0 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E% q% b7 G) y t, g
百里香 1大匙
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9 f* P* l2 F0 Z% etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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; j2 ^' x' C# b. B( W9 ], B, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.766 I6 T7 q% n/ U _* S! n
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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