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【材 料】
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小章魚 10粒0 k5 g, o8 I+ P$ O* T% o. Q) ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | `0 B- W. {8 w& q
洋蔥 1/4顆
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8 I3 h; M. {7 Q8 K3 F3 z$ }公仔箱論壇蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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6 O" f4 _/ V8 m7 }$ D" ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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" f/ p$ T* C2 @: |) Q% s w百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- \5 e1 ] o% z
1 J% n4 d/ z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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. C: Z2 x% I' I/ H# q" p) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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- @# ~! {0 t; [【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ Q8 ~4 ~2 G* x3 q# ~
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。* F2 Y" v- n( z" R/ S! V% m& P
8 @; n# _4 U! }4 a, Z/ w/ X# G公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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$ j, e+ T9 T* c$ W& O1 T1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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