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【材 料】
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4 G: {* Y0 l# g+ b" {$ `5 U9 o1 X5.39.217.76小章魚 10粒
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% L9 |, T# @( p3 J9 ~, |公仔箱論壇洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E" F& O5 a& k+ h! c6 f
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蒜頭 2粒5.39.217.76% j* }6 T5 z' a; X+ O; q& Q
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芹菜 2支
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【調 味 料】- b; p& I% |2 q% L3 x4 M
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百里香 1大匙
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; Q# n9 i3 |6 y$ C* ^1 P9 E1 m白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 w8 I2 r ~- Y& Z2 m
- s2 [/ Z0 H: ~9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙# g2 `5 Z" `8 O* p1 D
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。8 k9 d) L# {6 Q
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。) e( J4 `2 F% d0 d
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S5 F, d/ P* @
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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