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, w6 _" _' V5 W/ w3 |- Etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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小章魚 10粒
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& e' [5 `2 x# p洋蔥 1/4顆5.39.217.76, l7 g# {3 N' d! F/ _
/ s+ h& ]2 `; r6 l7 dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.76. e" b; {8 c! d4 r' J' B
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芹菜 2支/ B9 k. w9 C d$ a4 v& ~ C
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【調 味 料】
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8 u5 d0 U5 V+ ]; [6 e5.39.217.76百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! X1 _+ ?6 V. z/ Z% b
0 ~& a D0 Y- `+ w: f1 utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J( R5 N. W A! E
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【做 法】5.39.217.760 v) ]: P; C3 ^: M% a
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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0 v2 K4 P8 H2 f' A) k0 D) a& c+ A2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。5.39.217.769 y/ ^# J- t) G+ q* P. Y- k! S
/ J: O$ v& l; X" c; H7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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