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1 s; F5 e/ \; e p8 S9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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小章魚 10粒公仔箱論壇 L8 M$ x% n7 ]
s2 e% Q9 A4 R0 Y5 `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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# V- Q) W" }. j* Q蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 Y; ~6 p4 B. f) X
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【調 味 料】
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7 M0 C' n. Z8 g' v, L" G7 n百里香 1大匙
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& \1 ^* e% Y8 s: @! J" @白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇( E) {9 f+ j5 l( g- D
3 ?% N0 k0 b0 f y8 D9 _/ ?# Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙公仔箱論壇9 ~; _: Y! X% W7 m; Z
! `& A; s( x* H' w9 J* w# C( k% Z【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# Z7 d4 z1 d0 v+ M T0 s
$ A' K8 \ f5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇( w. L8 c4 D' [, g4 k2 E6 U
; R2 v! i) t2 u. L: C! x# } JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H0 s5 Z' v# E' ^/ v% a+ o! e* ^8 K1 @
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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