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[中式食譜] 百里香炒小章魚


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【材  料】
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) C1 N; x0 S/ ^7 ]: \9 |( U% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 E0 u( r& i/ W+ n' o
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支5.39.217.76, L4 V. F4 L) @1 T8 `7 n

) [& A: M( ]& X$ x" @$ g* n【調 味 料】
$ E! i4 ]$ X% n4 Y1 T% m$ g5.39.217.76
' y3 _" b1 R" l0 T公仔箱論壇百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
. q: K2 P( _) u* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S. p1 ~4 y4 s% f: W+ S( n鹽 1小匙
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+ `5 q$ q3 p% O- G1 ?6 P- M【做  法】5 n4 I' h* s7 ~$ P

& C+ P1 z- z, U% Z9 E' x* w5.39.217.761.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。
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' R) |& t  `% A; C5.39.217.763.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
1 V0 ?' @! U6 S% U8 ~2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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