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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' @* G& c; S
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小章魚 10粒
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: A0 I7 [/ n0 M/ J/ i& Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒7 A3 F) o/ L- X7 ~. i
; W6 p1 W1 g- p- z7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
- v9 u- Q% \3 |- ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S% z5 c+ q3 D( f# b; E
【調 味 料】
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百里香 1大匙
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- [7 Y! f; N+ P& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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/ G* ? b) g/ R公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* B# n% d5 B- ?# y- [# A
9 @# b2 x; H% m v# N& t( `公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.768 S" Q' m- j2 }1 j7 g
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3 U: X1 z/ { p/ x7 v) z7 G) N公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.76 m/ j7 S3 Z# Z4 {
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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