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( Q1 y1 O7 X' E3 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.764 c( |7 a4 r1 K% q, ~" O6 U
+ `. o7 z3 v/ f: x公仔箱論壇小章魚 10粒
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) ^3 }7 n4 H0 L8 a% k4 m公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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5 i5 ^6 }4 g5 n; b. z5.39.217.76蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V6 Y% f% G, u, t0 C
0 S! c2 {( x4 t) W& i4 ]& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 ~ f# E% L& @+ D. X) r) `
: v5 l w- V" O) D5.39.217.76百里香 1大匙
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5 W/ |6 Y( j' g3 ^6 g: y白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j1 N& o1 n0 T5 V
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【做 法】
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, h1 F( Y* y! h4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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3 a1 S" q! E* i- u1 J0 x8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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/ H: h. |; U, K9 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。7 K8 z1 p [( L4 _4 U
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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