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【材 料】5.39.217.760 [7 ? U5 L4 G/ ^* m7 V" O
; e# [( Q" H0 W# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: `$ u. h( u q4 p
& W- p- r4 v+ z* i- [( n公仔箱論壇鮮蝦 10尾tvb now,tvbnow,bttvb4 w& X+ R+ o3 M0 a
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蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb3 ?+ S; [- \& v! u( @3 D3 c' F
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辣椒 1/2條
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腰果 30公克5.39.217.76' ~1 [, P/ y; @& O1 E! X
公仔箱論壇- z Z# j6 j$ ~/ a7 d3 j- p
【調 味 料】
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白胡椒粉1小匙1 g: }" X9 e C5 r6 {$ m
0 }9 D) y& I+ Htvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙! F& n6 }5 o9 V- e! ~+ p0 ~6 ?# Z% R
; I7 H$ e3 w, s+ Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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; V; l1 F6 v d, C2 d5.39.217.76【做 法】; }( P! L& {8 Z$ d/ j6 ]" w0 y
3 }6 U$ W# A* s4 W; e公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。% d7 k5 i: H' Q5 [$ J4 r' |" x
( c& J7 z& Z: Z% ?. g$ l公仔箱論壇2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。5.39.217.76+ Q6 c- w3 P5 l5 w5 g
+ x/ A3 K. `' G) @1 s5.39.217.763.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。5.39.217.762 c* k1 e, p- R/ k/ V
* q; Z; }2 X$ w. p2 ~' q* ^6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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