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% m6 q6 P7 y7 Z& z9 Q; ]公仔箱論壇【材 料】
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1 @3 k$ i* b1 u: _) G花枝 1/2條
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1 [' M9 M9 y) [5.39.217.76鮮蝦 10尾公仔箱論壇7 |- Q- Z' e5 J& v
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蒜頭 1粒- g7 c: `- K8 e) J1 Z
' {; f( r, K& R5 t公仔箱論壇辣椒 1/2條
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腰果 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; j+ L3 o3 n1 d! a. j/ D* L5 n1 T
: G% s& T9 A. T4 E7 c5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. V3 {6 x3 c3 j
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白胡椒粉1小匙
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9 _) F5 B* D/ n! ^香油 1小匙5.39.217.76( `+ c k+ P% D4 V; W2 d* z8 G" U
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鹽 1小匙
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【做 法】
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* |8 f' k0 ` S2 v. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。公仔箱論壇; A, D4 x. c! G8 o' b
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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: k* P1 X% [9 b. r/ c5 H2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇1 _3 o% J- \' Q2 T: X' S2 i
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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