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[中式食譜] 腰果炒雙鮮


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$ m$ W  y6 B' ~6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 u' E# |  y7 F6 J; K
【材  料】
  x  I6 e7 f- t+ b0 k9 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 G- y- e* t  l. v
花枝 1/2條4 n8 _4 b9 p6 O' |7 F6 `4 T
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鮮蝦 10尾
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8 j2 i: ]! }+ ~3 G5.39.217.76蒜頭 1粒
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辣椒 1/2條
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腰果 30公克公仔箱論壇2 g9 D5 L' W0 T6 D- o6 k

2 E' \% |! X0 e$ rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】! O3 w/ U; K8 E) S, m+ ]6 ]
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白胡椒粉1小匙
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; j6 ]! x: g+ N' w. W! e8 a' ~
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1小匙
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ]+ G6 {! f# Q# o/ b* s- {

  T; s% a: ]1 M3 u! W/ ?公仔箱論壇1.將花枝洗淨,先切交叉斜刀,再切成長條狀;鮮蝦劃開背部,背沙筋,再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v+ _+ J4 p7 T
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2.腰果洗淨,先放入餐巾紙中吸乾水份,再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫,炸至外觀成金黃色備用。
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3 l# I8 W& d+ V( w) B: b3 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨,切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( H, p; u  O5 \  d- ?; A8 y6 V
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4.起一個炒鍋,將作法3的材料先爆香,加入作法1的材料一起翻炒,再加入所有調味料拌炒均勻,最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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