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【材 料】公仔箱論壇/ Z6 o" e% v+ E. N6 w
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花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb z$ b! k7 e: P+ t
5 t1 @+ Q$ ?8 w公仔箱論壇鮮蝦 10尾
0 b" j$ E8 O% j4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L! k/ s: N" k1 S* {& R5.39.217.76蒜頭 1粒
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6 f1 M6 }' o2 W; V2 h# H- u辣椒 1/2條
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' h, \$ J$ q2 i# s1 k腰果 30公克
5 |: r1 n$ g- {- _- Q2 z) A# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q3 v. Q/ A6 p Y; f) r1 j【調 味 料】
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" n" f2 ^ X( Q, J- _9 h0 J白胡椒粉1小匙' n; L5 _& h7 o4 G8 J
6 f3 H7 G( s3 X0 G _tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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- d: ~" C8 Z7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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- r4 b$ S; x6 D) }公仔箱論壇【做 法】/ l z& F" [1 t5 p
# t8 h4 |- D% a公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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6 p1 r' z9 a/ L& M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
( U8 X' [: @3 j' q+ U: W$ B$ D& }0 R* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V! j& x0 m/ z. e$ G
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& \, n# K5 W5 Q" @; d3 t
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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