返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 久盯智慧手機平板電腦 當心「初老」症狀提早來

行動裝置火熱,春節九天年假,就算走到戶外,依舊可以看見許多人低頭觸控個不停,專家提醒,長時間用眼且姿勢不變,不僅傷眼、肩頸容易酸痛,當心「初老」症狀提早報到,容易造成肌肉過度收縮,加速眼周細紋、抬頭紋與頸紋生成。(陳奕華報導): L6 V8 C% r1 f4 a9 o7 x
5.39.217.76$ a/ x, W) h  i  `+ m6 c" M

! S6 ~; z3 l( k: c% }2 G" u% }5 c公仔箱論壇老化現象已不再局限於熟齡女性,根據一份美容診所調查數據發現,長期盯電腦逾8小時者,臉部細紋生成平均增加30%,包括眼周細紋、抬頭紋以及脖紋等。再加上現代人生活離不開行動裝置,從看新聞、玩遊戲到社群網站,工作之餘,仍在低頭觸控個不停,更何況年假長達九天,可自由運用的時間更多,醫師提醒,長時間維持固定姿勢不變,當心皺紋提早上門。
; b$ z5 S* W+ h. _& K+ z8 s公仔箱論壇  ]2 b! P  s  u+ \0 Q# Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 K& _- O) M$ A& e
台中榮民總醫院醫學美容門診黃勇學醫師說:「頸紋形成主要原因是我們脖子有一層很薄的肌肉過度收縮,另外因為年紀的關係,讓膠原蛋白流失,所以皮膚就鬆掉了,所以現在治療方式,你如果說要效果好,最快的方式就是動手術,在下巴劃一刀,然後把多出來皮膚去掉,但是這樣的話,恢復期與手術疤痕是在所難免,因此現在趨勢走向微整形。」- h: |5 O( x7 y1 f& M6 K1 _% x* `
& y  H. x. o; }) O' u0 a9 E  v
' S( b; A8 D3 H; @
專家提醒,使用行動裝置,最好每隔一段時間要休息、活動身體,同時建議可以向上、下、左、右四個方向看,重複六次,以放鬆控制眼球肌肉;此外,可伸出雙手手心面對自己,然後眼睛盯著自己掌紋,手緩緩的從遠到近、近到遠,可以調節水晶體的睫狀肌,等同預防老花眼,此外,搭配簡單的低頭、仰頭、向左右兩邊轉頭以及闊胸運動,不僅可以提振精神、也能避免皺紋上身。公仔箱論壇: s( ~) F8 ?1 b$ a+ v+ z$ D) x4 L
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
THANKYOU  VERY  MUCH  !
thank you
返回列表