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【材 料】
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" I3 `0 P$ @ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七星鱸魚 1/2面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 T9 ~, T1 s7 X! a5 D
9 R5 K0 F, N+ F/ C# X+ s+ u% L西芹 80公克
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紅甜椒 20公克5.39.217.767 o2 C0 d' C8 S6 a# S
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胡蘿蔔 15公克
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}4 b$ W1 B: g! `) u. j1 }3 D太白粉水 1/2茶匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, c/ d ~- [% f+ w
5.39.217.76! ?; m X; @$ z$ g" ]/ K; k" o' I5 ]
鹽 1/2茶匙
/ d `& C3 P! P0 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: O: P+ m* ?- \, n# x* d
糖 1/4茶匙
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1 Z* q. `4 _; w0 \! p( Vtvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙
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【醃 料】公仔箱論壇! v- I& @0 W- a Q; u; A
& n: T2 x; z5 Y; H, n& H) m5.39.217.76鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i& ]: S& ^& e- s# k$ j* z
7 |9 `, X; y4 x7 O: d, r" A5.39.217.76胡椒粉 1/8茶匙
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9 u! n7 k& s; o h太白粉 1/2茶匙
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香油 1/2茶匙
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【做 法】
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B. o+ ~' q9 G, E1.七星鱸魚去骨，取1/2半邊的魚肉，將魚肉切小塊，加入所有醃料拌勻靜置約5分鐘，備用。
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2.西芹、甜椒洗淨，切菱形塊；紅蘿蔔切花，備用。
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7 ]) [. l, ~5 H% ?; ^5 A) ]; J: ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙沙拉油，放入作法1的魚塊輕輕推炒至肉色反白盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ b3 o6 V) H( n+ `
) a& d8 N# u% c8 R9 c4.同作法3原鍋，放入作法2的材料，加入所有調味料略炒，再放入作法3的魚塊炒勻，起鍋前加入太白粉水拌勻勾芡即可。5 ~% s6 Q1 k, R: z
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發表於 2012-1-24 02:37 PM
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