( E& }0 R0 {4 l/ ?$ c
 4 U7 L- M9 b: L: U
tvb now,tvbnow,bttvb2 v# D2 k) M! [# w7 }9 | o: F
【材 料】公仔箱論壇! \- h0 D3 F3 J, j1 n- s
; s/ C0 ?& P# e& S% J魚頭 1顆公仔箱論壇; T( U7 r" D4 f* |$ F/ a3 l |% v2 j: X
 5.39.217.767 j; g$ |4 Z2 D
香菇 5朵
. k4 ~( A- j' G% j, |# P
9 h& K5 I( ]1 Y1 T菠菜 30公克
, h h+ Y! R0 X% [) b. Utvb now,tvbnow,bttvb
; i j' G3 E: d* c( t' L& o公仔箱論壇薑片 20公克
' Y- c) z3 h7 y# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 D3 ^0 {. {. q1 A
水 350㏄' e j1 C v3 C! D
8 s; g- w: b& Z K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 t! u3 i# M6 m: @ x
5.39.217.768 f/ s2 g' R/ ^, B% ^
米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U( p/ ]5 U: U6 q+ d# K
+ Y/ Z# u6 L6 j胡椒粉 少許
! ^3 I* ] f9 e: H$ p: Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 B7 Z! o2 l9 q% c
鹽 1/2茶匙
! k2 ]! J# x9 p$ T e+ a W公仔箱論壇5.39.217.76; }# k; ~8 P8 A& t* @
雞粉1/4茶匙
2 t, P& W/ [+ x8 k8 H5 V
) e' H& I1 a2 Q ~6 X8 u. q! t: |【做 法】
4 z) B# G' |, C1 d8 t2 F5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o* |1 S5 {) O3 o% l" L
1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: ^( R7 J3 z1 Q/ ]$ a
2.魚頭剖半、洗淨，備用。公仔箱論壇 T) |; Z0 |5 }2 y" }/ u
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。
: L5 ~: ~) L* w2 q6 K9 V4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 