; {, I8 k3 X$ z8 x4 u. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) s/ d. C1 x6 E! _
n' ]8 R6 i+ r# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】6 `/ g7 c- i) B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ N3 N( i! i2 S+ e7 w
魚頭 1顆
8 E1 s# b# H! c7 I公仔箱論壇
0 y" W) R5 |' {7 Z F公仔箱論壇香菇 5朵tvb now,tvbnow,bttvb' g8 z L: F; _# k0 l5 C* Q
1 O$ W9 R0 e+ A7 F+ Q菠菜 30公克
' ^- b9 R. H/ O Q' Y- p& o
9 T) l0 C! C6 M3 g. N- M! c薑片 20公克; ?' h1 n% m6 j5 ^
" b/ _$ f O+ w1 Ttvb now,tvbnow,bttvb水 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r( w; G' c% n" m7 L1 i" R: B
& n, l3 D9 c7 d+ ^4 s
【調 味 料】公仔箱論壇( ~9 m$ N1 e3 q$ q- y* F% v
. M! {* s( h8 @3 a3 V4 X8 t: H1 X# ~
米酒 1茶匙5.39.217.76, ?% T# Y* d+ O6 e4 \
tvb now,tvbnow,bttvb" u) `1 c: [, Y# X& Y6 r: t7 y
胡椒粉 少許
: C6 O1 m' C8 ^- C7 [& m5.39.217.765.39.217.767 [3 u5 g! Y0 |- G4 g6 _" u) s
鹽 1/2茶匙* C C9 N7 }( z4 G+ O; k
% {% l5 r! Y8 z7 w1 o+ c5 z5.39.217.76雞粉1/4茶匙公仔箱論壇- }/ p0 m7 P0 t6 X7 R/ {
0 {3 X" z9 ~( C- c S' p
【做 法】' F V5 z7 M! \ [7 d9 D9 Q8 ]& a
 % O) Z5 m0 _+ A5 H" \7 l% f
1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。4 b/ g- I+ T. I- r/ I% f1 e i1 l
2.魚頭剖半、洗淨，備用。* Z" O. D D3 x( B! X/ Q
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。5.39.217.76" z Z$ N, t6 t K2 t
|
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 