tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ E `8 G+ K' T) \
4 B) N5 T0 @: E3 d7 N0 X 5.39.217.76% [* v, o/ y# _9 P( ]# s: ^
【材 料】1 J: h% f: ]; ~# t0 C! z
9 d+ G9 a+ T6 i' r- S- |% X海帶芽 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 a! }# C3 f2 [3 ]1 W
 tvb now,tvbnow,bttvb, k0 P$ P+ @: a% a6 N, p/ M
蝦仁 30公克5.39.217.76! q, n( W3 q w+ _2 F! x( @; K* @2 I
% f- J6 p6 w5 O: b" @' s& i1 y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 3顆
/ u, f6 ]( J8 b: T8 `# u. K: t. ctvb now,tvbnow,bttvb
: {6 v3 D1 D _; X& J公仔箱論壇豆漿 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 `+ r' b/ K: w- m
' M4 {- P5 v5 ]% { u! k蔥花 20公克公仔箱論壇) t! `8 z: I( |: Q( k* Y
- ]7 O' S4 \' vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( o% s' F/ x$ g/ j# u5.39.217.76/ ~' ]6 E8 E" s- J. l! e# h# f2 @
鹽 1/6茶匙
% B% T/ e$ |8 W! \+ m0 h
5 K; g- `3 ?; R1 h+ X9 w公仔箱論壇白胡椒粉 1/6茶匙
! e% P) S% ]( G0 Q
. Y4 ^" F: E" h9 @9 t- ~0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
# t0 ^* r! V: k6 u5.39.217.76
0 J( K% w6 N& y4 s' ?/ [5.39.217.761.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇7 A+ _7 C" Y7 G. s% F
2 ]2 B& F8 e0 T: X% F2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
3 S( m( ?% X- X3 Q# W公仔箱論壇* E* I2 W7 k# C1 {# H, o
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
1 j9 c4 W, J. `9 j8 q5.39.217.76
8 U- M/ w: q: \- J公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
: w' J* @7 z" @8 L1 J) Z! F- b |
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 