5.39.217.760 t: _' S+ r6 ?; j
 / b% }9 l/ c0 n' x5 Q4 d
: R( L7 L! {5 r" A9 ]
【材 料】
# K- b3 }7 Y9 l* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D3 R, ?( O' C H7 w$ ]公仔箱論壇海帶芽 2公克
0 v( [! F2 d& Z2 {: t% Ctvb now,tvbnow,bttvb
! t) S1 f6 S/ f) a% Y蝦仁 30公克
8 [! y1 B: R- r% f! r# D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 C( B5 a6 f8 T9 d7 C1 R2 T
雞蛋 3顆
8 H6 }6 x( l5 H& p4 ^% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) s1 O8 D. j& q
豆漿 350㏄
9 b5 S; M' x: H
W+ r* n% ]( q( d5 _$ G公仔箱論壇蔥花 20公克 M! e# e$ m' h4 C7 t. s; N ^6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 E; S$ \4 |1 e5 h8 Z
【調 味 料】* Y/ y0 e O s' H. u% B
5.39.217.76' p# e4 F$ ^8 z F/ ]( m* R
鹽 1/6茶匙
+ R2 t! f' F# q2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& N v# C# ~ y/ @; r# l7 ]
白胡椒粉 1/6茶匙
0 d$ b. [4 x6 P; t0 a- |
- `$ i' K; L: k, p公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 R \) ?# O) L2 t5 M
1 D0 a- E! u: i% u( p. N1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇0 O( e9 }! ^" ?! Y
6 O- @/ e; o: |2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇: ]6 U3 a/ ?* w r
2 }* P0 P9 Q. n; D5.39.217.763.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。5.39.217.762 z! |, c4 f5 d
- h* T# P+ M. e6 a, Q! \1 j
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。6 |6 i. Y! a9 I' }' m$ T& T! l
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 