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: v) t- D# n, ^* G1 r公仔箱論壇
2 i3 S9 P2 i7 V1 n# ?公仔箱論壇【材 料】
0 T6 d* Q5 \6 e B3 R, s3 D& |: |5.39.217.76
4 t. o) U M$ \1 `tvb now,tvbnow,bttvb生蚵 200公克
8 ]# U' b* [& t8 P* H4 p3 dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76! Y6 n4 l7 ]) \3 W0 ?' M' M' S
青蔥 1支. W9 w$ }* K! g
, t' n3 Y3 f. l' Z9 e公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- F* v& N' ?2 d9 M8 A/ t: N
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辣椒 1/2條公仔箱論壇$ j! `0 u* J) @5 |+ c) r5 L
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沾料：7 M- \, ^: u" Q9 J
地瓜粉 30公克
3 K) z- t8 ^/ W; t* E+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# G6 w5 r! v; x7 t8 C1 X) F
【調 味 料】
9 {5 e7 ^; y* B. M3 A7 N1 a% ?. J3 j5.39.217.76
& |# Y- n+ y6 B白胡椒粉 少許5.39.217.76, `0 e' l, Z3 z7 B( i
4 h6 N- o/ J1 }4 ^8 v2 z" C公仔箱論壇鹽 少許
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" S( d' X( m/ l0 v5 [; J ktvb now,tvbnow,bttvb黑豆鼓 2大匙
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香油 1小匙
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0 m$ B3 n' ]+ h) O) f+ T糖 1小匙公仔箱論壇5 Q3 E2 m; b5 B2 V" Z C
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【做 法】3 [# Z9 \8 ]/ p0 m2 C6 C3 h2 q5 Y
) y" G& |- h8 A( ]5.39.217.761.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
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2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
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! c7 `( P1 f e+ A9 ]& |! O7 ntvb now,tvbnow,bttvb3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
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4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。 |
發表於 2012-1-23 04:41 PM
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