【材 料】 5.39.217.76; r# B7 n) s4 C3 r
長條甜不辣 10條 5.39.217.76. F, U' U5 T z) B4 b/ i! Y
青椒 1/4個
2 d$ e) P8 A; X6 Z紅辣椒 1/2根
( K0 ^6 k$ p1 x: Z( _0 s3 j) P# @5.39.217.76洋蔥 1/4個
- w, l- L( Y( Y5.39.217.76油 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# @; a$ f- {5 ` r) Q
【調味料】
2 C" ~" a2 K# c! V白醋 2大匙
( @5 r! f# ^7 i6 |$ H; @" T公仔箱論壇細砂糖 5/2大匙 5 v0 |, J7 n' l3 A
蕃茄醬 1茶匙
! N$ ^$ G# v( F4 B' c- z) \2 R太白粉水 1茶匙
" V V' e6 s X% I$ P% s# U+ K【做 法】
8 {& I; t; t0 _1.青椒、紅辣椒、洋蔥切片；取一小碗將所有調味料調勻成醬汁；備用。
1 s3 C" X5 O1 c# B' v ], ]
$ P0 ^' y3 @3 t. C1 s$ W8 X2.取一炒鍋燒熱後加入少許油量，再將長條甜不辣以小火煎酥脆。tvb now,tvbnow,bttvb H2 `+ u2 H$ H& X# Z
公仔箱論壇) |6 _! b7 _8 E# y* P
3.在作法2的炒鍋中留下少許油量後，放入作法1的青椒片、紅辣椒片、洋蔥片一起炒軟，再倒入醬汁略炒即可。 |
發表於 2007-11-3 10:51 AM
| 
