 tvb now,tvbnow,bttvb5 v; j8 Q& f4 o4 h: g! Y, A
, u; H9 n( q. W, Z9 i, `材料：
; z7 t% z+ R' R- ]3 S4 xtvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉....120克
! s/ x: ?/ K! }5 w7 e+ r2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 5.39.217.76& H# H3 t7 h2 Y& Q9 V
油.................2湯匙(任何烹調用的)
) x( H3 C, O3 a醬油.............1湯匙
7 |; B3 k5 P' S/ b" h& S- _: @5.39.217.76
7 c8 {" K* B$ N! V# K辣醬料： 公仔箱論壇! s& z. ?6 |% T* V4 L# ~* |% ]9 ?
辣椒粉.........2湯匙 % q. z' t% a% Z0 p h) I$ u* l
魚露.............3湯匙
4 q( w9 k' x" [- N1 \5 o* _5 wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙
. F/ h% O2 r) Z- Rtvb now,tvbnow,bttvb糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* T' ^( {( W6 ]( h
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 公仔箱論壇7 R& {$ K& G& B6 Z8 s
香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 D( F# @) p* J& L# S. O$ N7 y6 H/ O
0 P; P8 i, h9 w2 J1 A7 i% p5.39.217.76做法：
" n: J ]4 n+ ^( s! |tvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 公仔箱論壇2 R0 @& U' x! L
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 5.39.217.763 y3 [' v7 `% V# W! G9 n& I. h
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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