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5 K5 x8 Y: V% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' r5 D- n4 k2 \! l u# {5.39.217.76沙朗牛肉....120克
e* N6 @3 o2 h' a. v黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- m8 q' b g T
油.................2湯匙(任何烹調用的) / b. J9 n6 e6 r1 E# x$ I, G M
醬油.............1湯匙
]0 w# G* X" T, ]- e8 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& D8 B7 d3 f. {* {. T
辣醬料： ! I3 f* f. r7 j6 Q# m( g
辣椒粉.........2湯匙
. u5 s/ Q2 f8 _; |4 ?4 C, g W. _5.39.217.76魚露.............3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 I& U R U% d, Q1 T
檸檬汁.........3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb- [" `: t) r# B
糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, @4 n! n% z# l' W; u
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; ?' H0 @, U$ l0 p
香菜.............1茶匙(切碎的)
6 B1 ]0 a% j* h% O$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {& n P7 u0 p" e公仔箱論壇做法： 5.39.217.767 }; u$ B7 s* g7 I8 g, ~- @/ m
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 5.39.217.76- _/ H4 [! z, s: @ M% c
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
/ p* g& \7 M/ A9 b/ V" k, J' btvb now,tvbnow,bttvb3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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