材料： 橫切成圈鮮魷250克
7 \/ ?+ g. [- ?& [1 F+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個
: ]' P2 s+ A! S$ G( w/ N+ u5 q( ~切絲甜青椒半個
3 p; W7 q! J, j6 r* h7 {( G公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
8 ]+ Z% k8 [: G5 t芡汁：
% p8 g1 A8 Y$ c0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯
( {3 |) H+ v, j2 h3 R/ \切塊菠蘿2片 % |! z0 U# Q) H2 e
公仔箱論壇4 T w) E; j6 D# k- }9 o+ N) c* h
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
# W! ^2 W7 `: y# z9 h2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
4 O4 l, K9 f9 R" D6 {: S; |/ {tvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
4 O: n! i/ o! F+ ?. O3 o: N公仔箱論壇粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 e+ z, w: Q, z% [- {+ _1 W
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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