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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!5.39.217.764 E+ x% |0 }# \. O% t, X4 Y
jastao 發表於 2012-1-24 04:16
( {. G4 |, C7 ]; U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ?  u/ U  q3 ?0 E, \
唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉3 R4 C- @! H, Q' |; i, k$ `
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
8 Q+ W% o; F  y1 Y* S" p2 k5.39.217.76
5 Y4 o- ~2 P/ r- i, p( B% K9 @! r3 V我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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