$ z5 R# D& e: g# M- g1 p& u9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
! u+ Z0 d' t. }; J7 Y [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】3 |1 y$ p! W0 c' W, \
' l( s. g3 X4 G6 X# y海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb1 g: I5 ~; T5 b/ G: C0 R, y6 o
, A% w/ F0 z$ ?6 ^! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 30公克
$ c5 W" C8 f4 p( P- wtvb now,tvbnow,bttvb! A, |) c- t4 d' i8 F+ O
雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb- V4 G" n' N4 e5 s/ O5 o7 W7 d3 Y
0 D% t% ?) K3 N, C6 F8 |公仔箱論壇豆漿 350㏄5.39.217.76( G% S9 Y# G8 V2 l5 P
2 o M: @9 z# W' c# O, _
蔥花 20公克
: W) r1 z1 t8 x. R& Q' b/ T公仔箱論壇
( X( ^. K0 s7 [# Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' e) t5 P! {$ `, i& \+ p3 v1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L6 p1 U9 z" a鹽 1/6茶匙
+ a: z/ O( s* q+ F" Q9 p/ _公仔箱論壇9 l3 w3 C& ^6 z' B' ^: W
白胡椒粉 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 M8 P1 `# \6 }. ^4 Y
" h) i2 a4 h) j+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
+ P6 _, e3 \* p7 \3 L
" a' Q; g2 F4 c. R5 M( {/ ] t& V公仔箱論壇1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?7 A) P8 ?! e8 k) Q! b- D# o1 O
% d6 F+ A. ]7 }# V: \7 q, S公仔箱論壇2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
# D) n% m r2 s$ Q
- j7 e( E6 d3 v2 p6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
! P; J8 F3 ?1 z. u% H `tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 x) E, M0 l3 Q0 c" `# B, R
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。 `" m3 q. t) q2 S" P
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
