9 {' ~# q4 S$ e4 f+ b2 z) O4 C9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 D8 c0 U( U% d/ T% O) D
【材 料】
$ R3 Y6 D1 u5 p1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q1 u6 z+ r5 H海帶芽 2公克
/ _+ c. d& y+ z
! b. j9 r& s+ w$ j. K5.39.217.76蝦仁 30公克
2 e h% P( b5 i' J4 s9 J5 t% u5.39.217.76& F) m9 z2 t, k0 A3 u& g J& H
雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb7 C% e z" }* ~. ^- Q. e
) V0 K( i* N! [+ H; ]) y; W豆漿 350㏄
4 t7 V4 p: `- j
1 A) d( p# r; _. ~! k: H/ k公仔箱論壇蔥花 20公克
" D; m& j) ?+ R1 `# e, l" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N# S, i# m) V; E; \" p
【調 味 料】
* j, J S" q( B) y1 p, F5.39.217.76
( Y- m' I1 `# M7 G& T5.39.217.76鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( \! x& O+ \! \3 H: T" E8 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 n5 e; A5 y2 `$ ~3 o7 }5 k
白胡椒粉 1/6茶匙
9 a2 d/ \8 h5 Atvb now,tvbnow,bttvb
6 a6 ^( \+ t H. _/ l/ l' `【做 法】
! [9 c8 R9 j; f$ L# X2 T5 E) R% N
! }* q& k6 i; f( E% _# p5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% [2 S1 ]- @9 q2 X公仔箱論壇$ [0 Z3 s O3 C4 o7 n" Q& f) Q$ G5 J
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。1 X; j8 P: S! r
tvb now,tvbnow,bttvb$ A( f, v2 _+ L h5 B% ]
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& y- m9 `2 ~2 ~
* Z7 v0 x+ z: B4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。5.39.217.76* q0 v6 C Q% v2 x# g! G1 {
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
