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2 T+ ?. E; `, B+ c Q9 E) ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 q0 [- Y: T" S( r
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紅蕃茄 1個
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$ `4 o& j2 V l: N4 R1 F6 utvb now,tvbnow,bttvb薑末 1/2茶匙5.39.217.76' h3 I9 k, ]9 ~2 i* u% l
8 E+ ]# ]9 f5 y# s公仔箱論壇蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】
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9 O7 b/ S# D$ E( \8 k5.39.217.76鹽 1/4茶匙
: X/ o* G- O3 r$ W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J% N, H. \- y" D糖 1/4茶匙
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7 ^9 D- E* _) W. @8 W$ L8 o5.39.217.76【醃 料】5.39.217.762 P! P) d7 }+ i, S, K; W {
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鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙2 f* s5 M0 V. N7 Y
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酒1/2茶匙0 c8 P, r; \" b
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【做 法】9 _) q4 O1 L# ?: J) M6 u
 5.39.217.76 v8 a+ K) b) _! S8 p% M+ r& d& ^
1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 [. Q7 j# ?
; j; H8 G: _5 n' O- Q6 u" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! U2 V/ i' y; f& d# K; k( n
+ g5 @4 C9 _, o9 A. H公仔箱論壇3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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% |9 Y# P+ L$ m5 ~5 t! `4 M4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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