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' B5 U) {# u/ L8 W% O: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】& ?! d& ?0 C! y+ \
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火鍋肉片 80公克
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! Q. m; O* ^( V$ ~: {7 k% W3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄 1個
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菠菜 60公克
% Q8 o$ y2 l [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D7 W* g, E/ l: R$ P* W& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t& `( S1 Q- L% {, L7 g5 a, [
1 W) \' {$ n- D! F; {+ e公仔箱論壇蒜末 1/4茶匙* M, w2 |1 v0 V4 V$ e4 e
5 E( A. u: s8 x7 R" d; I公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇- h+ x* i: b4 ~6 l
2 n! l& O5 ^% X鹽 1/4茶匙
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1 \' t \6 |: K" ]糖 1/4茶匙5.39.217.76% r& X5 b3 h7 I( F; d4 P9 T
+ ` b! Q* n4 C( }- E( O+ t! ~tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】5.39.217.76. h2 \8 l# a! U% N: m V
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鹽1/4茶匙, z* ?1 T9 a0 s u( ?7 q0 k
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太白粉 1/2茶匙
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7 u( H2 z) }" u' ?tvb now,tvbnow,bttvb酒1/2茶匙
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5 R4 O! ?, J& m+ Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】, ?' ~" F- W) X' a- a. D
9 x' K, E( j$ A! h5.39.217.761.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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! K! X. ~3 L! a, E& ^: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。5.39.217.767 ]% h7 N: { Y) o* a
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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