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【材 料】
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8 k$ k! L! A! v, g薑末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ u/ r; c M' b
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蒜末 1/4茶匙
: g( a1 a" r6 O- G. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& h& P B8 Z+ S
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! h2 E$ ~" e9 d4 f& r7 I0 b& m
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鹽 1/4茶匙
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% w" f% J, T8 c H5.39.217.76糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 F7 \4 c* Q6 D. U, t! I* K+ U- v. r
) m0 O9 Z' R6 Y8 t0 f( ^5.39.217.76【醃 料】公仔箱論壇" C; e! d, M9 z# p4 w$ ~3 k/ ? `% Q
5.39.217.76) \ _& Q% ~ o% Y+ T' l
鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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# N2 j3 Q9 ~) e6 h7 m2 S4 d2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1/2茶匙
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- U+ L6 A, k3 G. W3 e" a7 ]【做 法】
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/ o( f# _; [9 G* s7 I% ]5.39.217.761.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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4 B0 ?7 h: Q3 v! m. ~1 N/ O/ O2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。, F B8 J) B: u4 z& u! h) A
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( E' _; f$ x: u& ?' K- y
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。公仔箱論壇. C$ h3 H4 |4 b9 Q' ^
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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