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紅蕃茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb b8 Q1 H2 ]3 q( f: _9 z+ H% Q
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薑末 1/2茶匙
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: w" z% z. W `# Q# x, m% z( D1 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙公仔箱論壇 c# u* M$ n" \0 m5 E; O9 x1 ~" ^
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鹽 1/4茶匙公仔箱論壇& ]3 P3 R4 }8 ` o/ D) `
6 Q$ x, O' Q" O- }, x& N9 W4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
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5 a" M1 ?1 h7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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太白粉 1/2茶匙5.39.217.76 _* V! G( l; V5 p$ u
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P7 `, b9 W" f" f( K9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇5 V+ ]$ W8 _ d J( N
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。公仔箱論壇7 g/ x; X# A- m* m% i9 s. F2 J, i0 S, d
( M/ L3 Y m# J9 I* j3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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- \: \! G6 f) H a1 q7 Y; Z n公仔箱論壇4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 w- q8 k0 m4 \- E! A
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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