5 K# a f- [ r( ^- w: w3 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 t* _! O0 O2 \8 j' ]公仔箱論壇 5.39.217.764 k2 R' N8 }7 @; R. Y' s/ P& Q
【材 料】
) Z$ O( |- ^0 ?4 o) c公仔箱論壇
/ w1 n1 k) k: ?( g小顆高麗菜 1顆
; h1 U' w. j( s- |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# q( Y7 H1 w- J. }
紅甜椒20公克- }, J3 t! O6 s9 ?
# N7 S! }! M0 W9 Z% Ytvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒10公克5.39.217.76/ X7 g8 |% u; J: L" L, z- t
% d L& ?$ M9 `& o
鮮香菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l, Y, m% H7 t4 L3 R7 V
8 F- _+ Y8 t' Q公仔箱論壇【調 味 料】+ Z& Q5 M1 Y: ]: s9 [2 m# _
' ~1 t8 o7 P" X+ K1 P: U4 ]$ ~) x+ y鹽 1/4小匙
5 u/ ~: G: a7 \: x3 L3 c, `0 B/ P
% \" h5 j5 k. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/2小匙
7 A7 @; S: e) W. I; }- K/ j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 t0 z) `2 ~* t4 @4 I& @3 H* {$ x
白胡椒1/4小匙5.39.217.76, {2 N- f7 i$ s9 s- }* b
公仔箱論壇- }& T5 o$ t6 Y0 p
【做 法】5.39.217.76- K+ j9 _* E: I
7 K. I- R5 u$ V# B. R4 q5.39.217.76
2 h4 e9 f; T. o. A. i9 R. A/ @5.39.217.761.高麗菜挖除底部梗心備用。4 k( l# l& P8 b# m* o- P6 Y
, {3 @- I; j& r( f公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。
3 z q" _/ \" M9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
; q% Q! ?9 m% ^4 W$ e4 M: j公仔箱論壇3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。# Z& `5 K: C8 u% @
公仔箱論壇, \/ Z* h5 ^. Y) E
4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
" D% |0 ^& q% u" ~* C: m. l, U( u# D. p
5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。
4 A( a. H @8 r( h' \# c |
發表於 2012-1-20 09:05 PM
| 
