 tvb now,tvbnow,bttvb1 `2 u+ @- E- T. d, T
5.39.217.76% \% k! u# }* Y/ M8 B+ X
- }* J0 ?4 S; S! K; x9 ^
【材 料】公仔箱論壇( x9 T2 o+ F7 N% s- T5 ^) E
 tvb now,tvbnow,bttvb- [& f* R! ^2 A1 A4 H) Q9 M' W% V
小顆高麗菜 1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 _. p9 U: e$ s* @+ N4 I3 [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U7 H! |% d% E
紅甜椒20公克% R; ?- S( U8 v: y
7 w; A7 H( V) a! Y$ J% z6 B黃甜椒10公克
0 O1 v3 `' \2 M1 _1 r _5.39.217.76
8 k2 c' ?- @( d6 x8 q% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 10公克
" v* R# Z) z) Z/ b9 b公仔箱論壇. d1 M7 i; n. W: [# m
【調 味 料】
" z7 N9 c6 S) E; p7 S9 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- Q. \2 }" L! _) ]) I4 ~% P# R
鹽 1/4小匙
/ E& O3 s& ^! t$ x; `* k; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S v7 I+ i* E1 M$ p- D$ e
香油 1/2小匙6 H( S+ z' w# }
: c. p- w. n# d+ d, U9 \公仔箱論壇白胡椒1/4小匙, k' _- p% y1 [. o6 y4 K. `3 R
( m& k: ?9 e' |( c
【做 法】
3 [9 @' V$ ~" k* m3 Stvb now,tvbnow,bttvb
4 {( g% B/ C1 Z xtvb now,tvbnow,bttvb, ~. S$ B4 Y, a/ I a
1.高麗菜挖除底部梗心備用。& h2 M4 J" c- p `& M2 H6 n6 V
5.39.217.76) E4 b2 ]; o6 g$ s
2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。; c( m4 L, F& G/ _( a
& I( g6 N# l1 s2 \5 u: v3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 I, x6 [8 x( l
tvb now,tvbnow,bttvb% W5 @ L' \! w: n4 a# O
4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
# h0 A) A; n& n3 e7 F1 K8 [' m公仔箱論壇5.39.217.76! g2 [" {6 N4 N, p. N% q" O
5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。
# P/ c% u: |2 a9 ~# f8 D& n" ] x |
發表於 2012-1-20 09:05 PM
| 
