% N) S- b8 |) X" F7 L5.39.217.76
q) c! g2 i4 ~2 Q+ wtvb now,tvbnow,bttvb
0 k. t1 E# E6 U) ~9 s: \3 gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 i, }& O! C d" t
1 x5 x- `3 I# Q% U% ~小顆高麗菜 1顆tvb now,tvbnow,bttvb: R7 Z- I/ I# J# f
% G g/ I2 `$ p- xtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒20公克
% Y. b( s& M) [, u5.39.217.76公仔箱論壇1 E" j/ k9 H+ Z9 f4 Z
黃甜椒10公克
" ?, I& ?/ }# S) k a公仔箱論壇
0 ?' \, r( X& i3 _* [9 v5.39.217.76鮮香菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]* o9 L% E- p1 V8 \; Z: p
公仔箱論壇9 s7 r. h+ c( y
【調 味 料】. j/ W" C% D/ A6 k
3 r2 @; Y$ ?: }4 |- Q/ _# G公仔箱論壇鹽 1/4小匙
2 p' O$ j0 W( j* |. v* B1 w1 o$ n( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c; ^, F+ w e" v公仔箱論壇香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 L' w+ m! |1 ^1 i; @5 b
公仔箱論壇( b6 [+ A6 ?; A8 i! Q+ B
白胡椒1/4小匙5.39.217.764 Y; D) ?3 `7 r- {( h, W
9 K4 j: n. Z# e9 l6 d( y2 R9 {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.767 r) ?# [# w( s, z! y
- d3 P; w9 x mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# D0 u, D: Y% u
1.高麗菜挖除底部梗心備用。
7 O0 ~9 E2 n3 L O Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 V6 X8 f" v6 i6 u
2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb- H6 U0 k" a( _( B3 Z" ~
5.39.217.76# e7 u, L) t( m- n
3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。
5 h% Y5 |- M, g1 d, ?5 J/ b7 ]5.39.217.76
, ]* v! R& ]8 Y0 Z3 D公仔箱論壇4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
) C2 }9 p3 `6 h; }& `! \公仔箱論壇8 l) W# X' V4 [3 N4 G4 V; ^
5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。
1 I5 M- K4 d. P( {* ?" b: u% V; R1 P0 L5.39.217.76 |
發表於 2012-1-20 09:05 PM
| 
