牛柳 - 160克
" K, V( N/ I% L' q% N6 o8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 - 160克 1 Y' I: f' g& G7 p$ L
XO醬 - 1湯匙
. d5 W- t7 o! Y蒜茸 - 1茶匙
7 d' U! w- l# z' {6 P5 F5.39.217.76紅椒 - 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( @7 z* @4 X+ C% Z, S% g9 p' K
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1 s6 `; k- s- `, v: f) q0 wtvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 T% w8 m/ a
胡椒粉 - 少許
4 Y& L! b$ v; V1 P4 {% {1 u5.39.217.76生粉 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' b( K5 t4 B7 j d
糖 - 1/2茶匙 5.39.217.76; I4 B) D9 y" t' a z9 N* `- s9 b
油 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# p/ G. W- y2 r# x) I# V
水 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- k, k+ l: P# S! r; Y2 l
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麻油及胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇7 J8 V( w/ ~4 g. v4 F) G
蠔油 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( A- ~% a1 h$ j+ H
老抽 - 1/3湯匙
; ]0 O2 Q" S. K7 m. Ktvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙
$ q: P; p4 b0 W% N- }$ O2 Btvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/3茶匙 5.39.217.76( g! {% `* Z7 \5 F
水 - 3湯匙 5.39.217.76( j, p+ W% G5 H% J
+ }) e) K; A% _* I' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e3 i) u) L2 i5 \公仔箱論壇1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 5.39.217.766 i3 Q2 x8 D/ E3 `0 M& }0 b
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
; {# }) B, N+ y* H- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。
9 I& J! J; m# B6 P) H* R( I# e7 R公仔箱論壇4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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