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鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 s' U" A; Q% X$ n
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檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' X, W( q+ X/ \& C
1 w8 I% O' s! ]+ g. t# q0 d w【調 味 料】公仔箱論壇) w# R6 q+ Q5 s S$ G) a; _
) s2 H! X$ Q7 @( P' e$ @5 c* [/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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# C; N. W6 d- w/ d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙5.39.217.76" x# A2 p. H8 Q+ I1 P8 _5 P
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七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 E2 d$ l( J% s0 j& o; e; h3 p
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3 ^( b8 j% X0 Q; N7 E* X" M1 @8 U公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* L: r0 X& n+ h1 F( \ k, B
, ~4 { K6 V9 E" |tvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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. r4 z- m% f; g0 J3 q7 T8 L5.39.217.763.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.76. h! E" g. ?& y! Y
2 v! ^) Y2 p/ {: X' n! n& Z4 j: Itvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇0 N0 V5 q2 C7 d" B& M6 y
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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