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; j$ U$ @# v& U1 J% a+ E" w8 c【材 料】
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% G3 d* u; v+ \, X# Qtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb0 V8 a n }/ _0 P7 R
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檸檬 2瓣8 D; E( A0 H7 B9 B- M2 `! T
2 M9 d5 g, K8 C4 Z' g& K6 ?9 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e: Z" ], M/ q0 f+ C( U9 L6 C
/ i) F, P; [$ m o味醂 2大匙
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% `' ^8 s2 ~ Q: h1 i白味噌 1/2大匙
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% I) {, z" ~" q1 ]$ ]$ _七味粉 適量公仔箱論壇- C" n! y) c$ c. i
* q9 @& r# r1 _' B. E. r; X【做 法】* I8 o. X" {4 E W3 [& H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w9 |% z3 l" l" T5 z2 `
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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