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3 `. b2 t; h5 rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚片 2片
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; r9 W* Q+ p) B檸檬 2瓣公仔箱論壇' o2 v/ ?: c6 t% a: ` R
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【調 味 料】5.39.217.766 u9 Y$ _( R! S* u
' A0 p. G/ z+ N# U" ]4 ?! vtvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙5.39.217.769 i" ]9 N- y" G: E% Q
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白味噌 1/2大匙( h3 [. P! [1 o
. _4 d/ M# K# d6 J0 _ q& @& ^tvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" q3 ^) A7 F/ S J' C+ A& A8 p
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【做 法】公仔箱論壇 I6 u4 _6 M. |% V3 l6 b5 P8 d" h
5 V$ q1 e* L5 ^9 A/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ C. ^( s$ T/ R" B: ?, @0 m7 _) T5 N
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。公仔箱論壇# ]( W8 \! I& }' B, a+ i) X
A/ ]$ @+ j4 M# a+ d9 L/ ~公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。, m0 J! A$ ?! R- e v/ t* d1 F. ^. {
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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