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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 u: i) c& E2 d% e" j- S! ]8 u7 t
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣公仔箱論壇; @# {6 }* e, r6 Q5 w) ~
4 C! W; f/ P# E" |( S4 p: qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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! m( w. m; D, v" V0 R; @公仔箱論壇味醂 2大匙+ M6 T9 D% G. I/ w( I1 X/ r
; z. s9 f# p7 b3 ?( e: z, [- k8 e5.39.217.76白味噌 1/2大匙
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1 T! P7 D& Z* E" f, f5 H; ^ I七味粉 適量
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: n2 o, ^; c- r* s% q8 w3 q( l公仔箱論壇【做 法】: @ o- _0 A+ w& Q
. @9 }+ F7 O$ Q' A( }# g8 \) [5.39.217.761.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
0 e; l+ a9 [( J" m5.39.217.76
7 B2 z: F3 G, g0 u2 y# S# w; n3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.769 U0 H8 |( j7 ]) T* K. f7 I; a
) K0 I3 }+ h+ I, ?/ M公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H+ @! U" \5 `) W7 c
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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