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+ l/ }; ^( P. d/ n5.39.217.76【材 料】
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鱈魚片 2片公仔箱論壇. t* b5 M1 [+ C( R" }
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【調 味 料】
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( h' h5 N# x3 t3 h7 _1 ntvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙5.39.217.76" F% e& H) M( q1 k( _8 G% b
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七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l. M8 \, ~1 }
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【做 法】* J- e' C+ J' M6 j$ _% r. b5 X$ G
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。3 g' U& s4 J1 E0 r, P& G, g
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.769 G/ b$ k; C& L. D9 I$ W
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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