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4 Y2 h3 r9 I: }( c$ `) u' r【材 料】2 X; S/ c2 z3 T7 p- Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! _/ Z# [7 o; W
鱈魚片 2片5.39.217.76; N$ X$ u; _9 K, V
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- P: W/ i" m0 V. F" R
) _5 t( M+ ~) R5.39.217.76味醂 2大匙. b( K/ U! m, d3 ^) F5 \
; c5 r v0 W1 h3 u" x公仔箱論壇白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
1 D- V8 p9 H( E' Z) m4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q6 E8 e# d8 k6 B5 D; p8 l公仔箱論壇【做 法】5 i" N: [) J6 x$ y) `
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。5.39.217.76# K. e) t9 c+ L) {: W' ~1 R8 f! N- X
+ V' V Y0 d$ c4 s& e' U0 A% m% U$ q5.39.217.763.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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% L) D) p$ X4 t) m7 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。5.39.217.761 Y7 G! J# g% _+ Q
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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