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% D4 ~" W6 J- \5 V% C【材 料】
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& _. m* h0 d+ P j$ `& W( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片' ^/ ]- m1 n( K& G% q/ E
7 l9 U! c# l7 M檸檬 2瓣
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9 D; w% ^! P3 y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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味醂 2大匙
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) C9 l# [$ X" A+ l$ a: {, ~# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量" K7 ?7 @+ _+ B, W# W* L* o/ ?
/ R) K/ N( U5 v* [. H4 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。5.39.217.76% n* x" L' Q) _, Z
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。( G5 M' y6 H* T; }: w
( u/ A1 j* W* W3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 D/ u; w0 B/ e
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4.取出撒上適量的七味粉即可。! v6 ]3 n( @& ]5 f7 [" A9 M$ r; p
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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