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! H& N" ^5 |' \2 _五花肉600公克tvb now,tvbnow,bttvb4 P: }# F7 J1 f
8 j& F5 j1 ~, `# _8 k- P* _; }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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薑 1塊
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辣椒 1支公仔箱論壇+ J! L, f* {* W D$ |7 `0 q
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茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb, O; v* F* A# s
9 \* K- A0 R7 ?* d* m3 j水 500㏄5.39.217.76$ p+ ?6 t8 Z0 h7 F
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燙好的綠花椰菜 適量
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醬油100cctvb now,tvbnow,bttvb& W1 D. G9 p1 L: ~1 I6 | ]9 H7 z! G
2 u% u6 l9 Z7 q( n5.39.217.76冰糖 30公克
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米酒 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& v& D/ ~8 N4 U( A/ G
8 H3 |' O: B( H: u1 v$ Z5.39.217.76八角 2顆
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, _+ [5 g- j9 ]! T& D! e- `" q公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ G& `) a! Q7 @
* i, V" e1 b% I* P# \. K4 D1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。2 \% e) Z2 U& a
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
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; ]/ S5 r/ e: _7 m NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇( e( B- Y0 ^/ O& L* l
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~$ T9 q4 ~! i3 e' G7 j: I& o9 v
, g( e% X6 P- p! ~: U5 l ]& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。. m" }3 w, n7 ^/ w/ e% C% t2 z0 f
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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