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% N# z/ B& l% W0 A+ ?% [: u; e3 N3 p4 h5.39.217.76【材 料】
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五花肉600公克
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7 F7 v8 N% O6 r8 Ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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& p- Z. D, a( T& b; l. ]5 r薑 1塊
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辣椒 1支
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茶葉 5公克公仔箱論壇1 Q9 M! B. C4 v @
" z5 }$ n2 B' \水 500㏄
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/ x% b' e7 g/ ~/ o7 h& E5.39.217.76燙好的綠花椰菜 適量5.39.217.763 j2 L2 m; V. Q s; H
公仔箱論壇4 G% ^- b9 r- I. h h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 T# A, u9 z* @
( @; w y* N+ @; D; J5.39.217.76醬油100cc
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0 O$ A& b7 D, r4 X" C2 `tvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" d$ K% U. R' n
8 n; {* t5 J( }4 A# _) l公仔箱論壇米酒 30㏄
8 T, U J! c, C- J6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e u, z' N! Z+ m* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L- K; _0 F$ P- ^" _2 D
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: R7 q1 [7 |* ?
( Q, l7 I, D8 M! d8 ?5.39.217.761.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
) D/ R% b5 Y, D7 `3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L7 {: w; A% U; j/ Z6 y2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
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: o$ h2 ~7 G9 ]0 A3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# R+ `. E9 C+ v
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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