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& \5 A- e+ e3 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( v6 f) ]4 p r4 T7 T
【材 料】公仔箱論壇! x3 D$ e! P& J' e1 |$ w) Y
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五花肉600公克公仔箱論壇1 w. @( {9 }# G- F3 m' D
1 ]9 D+ {0 ~# U7 G0 C3 T8 ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
7 B% i+ h* f" }* \$ h1 @2 G0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q! v% K1 \. g( s薑 1塊
; Y6 R3 m8 w* p* h" D6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: b1 v4 g4 p! R3 t' J N
辣椒 1支
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茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb; s) G. l: r# Y$ H( f1 k
; @3 S6 K4 e: ~7 G% P水 500㏄
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! b$ I. }+ P, y; `: itvb now,tvbnow,bttvb燙好的綠花椰菜 適量
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$ \' W% R4 }/ k1 k0 g# Z5.39.217.76【調 味 料】
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) @. i) V4 M3 a5.39.217.76醬油100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, n6 E l: O; Q `" Z$ q+ k
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冰糖 30公克% s% O- {8 o( N5 ]* _
, t* w' ^8 X& s: O5.39.217.76米酒 30㏄
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9 r( ]# U; ~& P- d% D- m8 s. L5.39.217.76八角 2顆
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, ?9 B3 E& |; t) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
% k# l! c# ^. U/ Q& F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N6 h) k/ T( u
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
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) `; p7 A0 E4 Q0 s) \5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。3 c5 w1 O" \ K
, X d; ~9 D) s* j- n7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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2 m7 t% z d8 n$ @9 {6 D* x8 g) A. @公仔箱論壇4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n5 m' u) c7 E( x( q* U
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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