: m R/ ]5 _, h$ R) M2 l( o- d公仔箱論壇 3 F: B- ^8 _$ L9 a7 V
7 @( }/ `% P/ N" V- q' btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】; \2 n0 {9 a. P0 C6 T& Q
4 Y6 Y- V) j- Q" S+ [$ f3 n公仔箱論壇五花肉600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 h J2 a% c6 ]9 ]* F& G' @) m2 U3 e
6 W" P! w+ t4 n1 K" }5.39.217.76青蔥 2支
2 E1 y! E8 I- C! z5 Z# J8 K2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J/ u c3 y8 O" b9 B( j薑 1塊
# q+ ^5 W. b, k- \, M% h( \! g# p, s+ i9 l, V+ Z& ^
辣椒 1支5.39.217.76" M; _* y2 I- D R8 u' v( x
& J* `4 w1 T! M茶葉 5公克公仔箱論壇. r, ~( e2 b# @2 ]' x
5 @8 t' Z/ O9 ]- S) V" \8 j5.39.217.76水 500㏄
8 P H. E/ M& F3 m8 ptvb now,tvbnow,bttvb
0 G, y. M7 e9 u8 J! ~: n公仔箱論壇燙好的綠花椰菜 適量
9 y! J- [" a, a0 E公仔箱論壇
" D. F! u3 U' q# [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76' f1 G. \0 {. a( @
0 s7 o: q& {; c5 o) M: B2 P4 u$ w醬油100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z. ?, E# P; F- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 b7 z" J0 r( N( b' ?
冰糖 30公克5.39.217.769 O% G) p m2 w7 }' Y+ l' r
+ R8 J! R1 @& v. C7 Q C米酒 30㏄* [1 x N K- Z
公仔箱論壇) d7 Z: l, N4 L, @3 F5 |
八角 2顆公仔箱論壇2 x. l4 y7 l( J* m
9 }) y/ o) m$ E【做 法】公仔箱論壇: N: C! W* c) ~" p
 0 X9 `2 C' `) [; _; z
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
% r4 I% _+ c- ?' P+ i1 Mtvb now,tvbnow,bttvb/ @2 S, w" E4 c" g+ b3 e, a
2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
1 k/ b/ Z, J) b9 M. Q. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V" m; j! r( }( ~: }+ ~5.39.217.763.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。/ H" N% _3 R7 H8 }+ n5 W0 B( k
! f% M& G3 t; G. Y3 N- `: J9 htvb now,tvbnow,bttvb4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。5.39.217.767 G4 b) y$ }4 l7 [& K
: C3 K9 ^% S# F2 B; ?: `) M, r( Z' |- a3 N5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。; |8 J4 P- q5 B3 Y! M2 B
|
發表於 2012-1-15 12:24 PM
| 